Подумайте о том, что дает вам сигнал «продолжать движение» – зеленый сигнал валидатора в транспорте, ответ человека за дверью после стука, пароль к почтовому ящику и т. п. Запишите, что вы чувствуете, когда получаете «разрешение» на дальнейшее действие. Оцените вашу уверенность в том, что вы...
Дж. Барбер писал, что теперь «главная задача кандидата на пост президента заключается не в организации коалиции единомышленников или союзов с другими кандидатами или политиками в своей партии или даже в завоевании голосов избирателей, чьи руки он пожимает, а в том, чтобы завоевать на свою...
В-пятых, если это возможно, стоит мотивировать членов семьи выполнить домашнее предписание, попросив их выполнить небольшие задания уже во время сеанса. Например, если терапевт во время сеанса просит отца вмешаться и помочь матери и дочери, то выполнение этого предписания в течение...
Здесь важно предостеречь читателя от попыток представить обусловленные психикой заболевания, опираясь на психоаналитические фазы развития. Основываясь на сегодняшнем уровне развития психоанализа, я считаю эти попытки слишком поспешными. Вместо этого можно предложить читателю проследить за тем...
Студентов и не стоит учить, как с кем флиртовать, – они делают это почти каждую минуту, что называется, «на автомате». Поэтому в этой главе я хотел бы предостеречь их от наиболее частых ошибок, о которых впоследствии приходится сожалеть.
У Наташи было несколько романов, протекавших по сходному сценарию. Вначале они нравятся друг другу примерно в равной степени. Затем приходит озарение: «Это — он!» Наташа ничего не может с собой поделать, она виснет на нем. Свои интересы, свои дела и даже своих подруг она куда-то забрасывает. Она...
Это не только доказательство своих доблестей («я могу защитить, могу накормить, могу развлечь, могу удовлетворить сексуально»), но и поисках ответа на вопрос «Зачем я живу?» Верный ответ на последний вопрос — это тот ответ, который вам кажется верным. Кто-то получает удовлетворение от бытия...
Как правило, наш пациент (клиент), пользуясь излюбленным роджеровским понятием, – «застывший», «остановивший процесс». Ведь чем больше мы углубляемся в понимание природы человека, в изучение системы его внутренней организации, тем больше мы удивляемся тому, как еще люди вообще умудряются...
«Но разве доктор Берне не прав, когда утверждает, что и переживаю разочарование, если стремлюсь к идеалу и не достигаю его?»
Она упоминает о женщине, которая могла бы стать хорошим образцом для подражания: “Если бы кто-нибудь, подобный ей, находился возле меня в детстве...” Я говорю в ответ: “Представьте, что эта женщина присутствует прямо здесь, сейчас”. Клиентке удалось почувствовать это совершенно осязаемо — как...
Начиная обдумывать свою историю, помните, что цель ее в том, чтобы помочь изменнику почувствовать боль обеих сторон. Идеальной истории не существует: Нафан избрал историю о бедном израильтянине и богаче. Иосиф, решив вызвать у братьев страх, чувство вины и трепет, заставил их пережить нечто...
Попробуйте это. Выбросьте свои планы на следующий час. Посмотрите, что происходит от момента к моменту. Подумайте о том, что пробуждает в вас интерес, что соответствует вашим ценностям. Будьте настойчивы в этом.