Просто сконцентрируйтесь на своем дыхании, будьте "здесь и сейчас", чувствуйте свое дыхание и только его. Сядьте с выпрямленной спиной и считайте свои дыхания: "раз" — при вдохе, "два" — при выдохе, "три" — при новом вдохе, "четыре" — при новом выдохе...
Во всяком случае, тенденция отвергнуть, исказить, дополнить, поправить или, хотя бы, не по-христиански объяснить христианство может считаться характерной чертой «целителей,» и этим они (хотя и любят продемонстрировать свои глубокие познания духовных законов и веру в своего особого бога) весьма...
А в российском паспорте, основном документе, удостоверяющем личность, национальность не указывается. И подавляющее большинство граждан вторит телевидению и газетам, уверяя себя и других, что это не имеет никакого значения. Дескать, важно внутреннее самоощущение, кем ты сам себя ощущаешь: русским...
Точно определите, доставит ли вам действительное счастье необходимость всем делиться с другим. Всегда ли вы ему будете улыбаться, обогатится ли ваша жизнь? Какие чувства вызывает у вас образ мечты?
Поэтому самовоспитание должно выработать у каждого из нас способность выдерживать такого рода рассогласования без ущерба для личности и индивидуальности. Сталь от чугуна и стекла отличается не твердостью, а упругостью, способностью восстанавливать себя, свою структуру. Выработать в себе...
Либо ты попадешь под влияние и поймешь, что востребованных девчонок тебе не видать, ведь ты обычный парень (а, может быть, уже даже и 30-летний дядя).
Фрейд считал, что многие социально-психологические феномены можно понять в контексте смещения двух первичных инстинктов: сексуального и агрессивного. Например, социализацию ребенка можно частично объяснить как результат последовательного смещения сексуальной потребности от одного объекта к...
Вы понимаете? Ребенку необходимо постоянно возвращаться к своим родителям за эмоциональным пополнением, чтобы опять вступать в борьбу за независимость. То же самое происходит и с подростком, особенно в начале подросткового периода. Он может по-разному выражать свое стремление к независимости...
«Как-то раз мы с оркестром…» А вернее, не с оркестром, а с одним музыкантом, с которым я встречалась в далекой молодости, собрались на пикник. Но в субботу мой любимый заявил, что пойти никак не может, потому что родители накопили денег (детинушке на новые одежки) и хотят вытащить его на рынок....
Образ отца был всегда инцестуозно окрашенным, но пациентка на протяжении длительного (почти двухлетнего) периода ни разу не озвучила это чувство. Естественно, что не говорил об этом и я. Несколько раз она задавалась вопросом: «А зачем я вообще к Вам хожу?» Я возвращал ей вопрос: «Действительно...
В январе прошлого года я принял участие в проходившем на Карибах интересном — и увлекательном — семинаре «Насладитесь вознаграждением и узнайте еще больше». Семинар спонсировала одна страховая компания, превратившая его в поощрительную поездку дпя своих лучших работников. Помимо прочего, он...
Любой женщине, страдающей от ожирения, известна мучительная боль от лицезрения себя в зеркале, в котором видишь смотрящую на тебя сову. Если у нее хватит духа продолжать смотреть, то, возможно, она даже увидит ее русалочий хвост. Расщепление между головой и телом разбивает ее жизнь, и у нее нет...