Пустая крепость. Детский аутизм и рождение ЯБруно Беттельгейм (DJVU, стр. 372)

— Нет, — говорит Гримак, — самовнушению может научиться каждый, и не только у восточного гуру или в кабинете психотерапевта.

Можно ли все же спать, но так, чтобы этот процесс при небольших затратах времени на него, действительно, превратился в полноценный отдых? Можно и даже максимально подготовиться для дальнейшего продолжения активной и плодотворной жизнедеятельности, пребывая во сне не столь долго, как принято...

В транзактном анализе Э. Берн представил структуру личности, состоящую из трех компонентов («Родитель», «Взрослый», «Ребенок»). Проблема здесь может рассматриваться как конфликт между этими субличностями. Например, депрессия является следствием наказания «Родителем» своего «Ребенка»....

Основополагающий принцип хорошего специалиста при работе с другими людьми — не навреди! Поэтому профи советами глобального масштаба не разбрасываются. Они понимают, что все люди разные. Что русскому хорошо, то немцу смерть. И ситуации бывают разные... Незваные советчики-доброхоты...

Разные исследователи — разные карты. Различные методики основаны на различных подходах — научных, эстетических, терапевтических...

Выберите подходящее место, удобно сядьте или лягте. Закройте глаза. Напрягайте и расслабляйте все группы мышц, которые сможете у себя выделить. Теперь начните с ног и постепенно двигайтесь вверх, до мышц лица. Выполняя цикл напряжение–расслабление, следите за дыханием — дышите животом, не...

И что, это их спасает от обжорств? Или нация стала заметно лучше выглядеть? Таблетка — чтобы уснуть, таблетка — чтобы проснуться, чтобы поесть, чтобы не есть. «Спокойная нация» — так окрестили американцев. Правда, спокойствие достигается не медитацией или здоровым образом жизни, а приемом разных...

В основном проблемы, которые вам следует затронуть, зависят от возраста детей. До одиннадцати лет включительно главной проблемой является страх быть брошенным: «Кто будет со мной? Кто останется, чтобы заботиться обо мне?» Ребенок погружается в еще большую тревогу, если остающийся с ним родитель...

После войны мама стала совершенно безразлична к вещам. Полностью пропал интерес. Она не покупала дорогой мебели, платьев, украшений, хотя возможности у нее появились. (…) У нее было всего два или три платья».

Составленные таким образом списки начинают работать, только когда на носу дедлайн — сроки жмут и «шкурой чуешь», что нужно работать. Именно опасность оказывается тем рычагом, который выключает энергосбережение, потому что оно начинает угрожать нам больше, чем активный расход сил.

Ежедневное приготовление еды – еще один сюрприз, нередко ожидающий даму в браке. Ведь девушки обычно стремятся к изящной фигуре и могут обойтись стаканом кефира и яблоком. А мужчины, к их удивлению, хотят есть. Желательно мясо. Желательно два-три раза в день. И готовить – придется. Если...

бернии и губернаторы, были ликвидированы многочисленные «приказы» (то есть канцелярии) и введена система коллегий (прообраз будущих министерств). Однако взяточничество и казнокрадство принимало все более широкий размах, даже несмотря на сочетание упомянутых выше «пряников» с жесткими...