Мир ребенка. Развитие психики. Страхи. Социальная адаптация. Интерпретация детского рисункаЮлия Бердникова (DJVU, стр. 218)

Представьте себе, что вы качаете бицепс. Очень сильно его перекачали, на следующий день не можете взять уже очень маленький вес, мышца отказывает. Тут может быть также.

Люди, у которых старение протекает гармонично, инстинктивно умеют приспосабливаться к происходящим изменениям. На протяжении всей жизни наше тело непрерывно изменяется. Это прежде всего касается обмена веществ: снижается потребность в пище, мы расходуем все меньше энергии и если продолжаем есть...

Хороша ль? Не очень? Чего-то не хватает? Ну что ж, недостающее дорисуем. Тщательно наложи макияж, одень самые эффектные шмотки (юбку покороче, каблуки повыше) и отправляйся гулять по магазинам, в парикмахерскую или на массаж.

Если кто-то отказывается, не торопите его, а попозже подползите всей гурьбой. Эту игру можно использовать как веселое наказание, например, для того, кто опоздал на занятие. Это обратит внимание на нарушение, но не в форме нотации, которая всегда воспринимается негативно, а сгладит впечатление и...

Фантастика подкреплялась экспериментальными данными, но и по сей день неясно, что же всё-таки происходит сразу после регистрации, когда информация, превратившись в нервные импульсы, дошла до мозга и разбежалась по нему…

Когда я говорю об эффективности приведенных в этой книге методик, я вовсе не прошу вас поверить мне на слово, а предлагаю на собственном опыте проверить действенность приведенных упражнений. Ведь истинное мнение о чем угодно мы можем составить лишь на основе собственного опыта, и только.

Я использую слово «конструкция» намеренно. Тендер является не природной характеристикой, но социально обусловленной системой значений, приписываемой физическому телу. Весьма полезным для осознания того, что тендер является именно социальной конструкцией, может быть использование представления об...

Если вам удалось выявить два или более глубинных убеж­дения, ранжируйте их по степени негативного влияния на вашу работу, настроение, взаимоотношения, здоровье и спо­собность радоваться жизни. Если нет противопоказаний (о ко­торых упоминалось в начале главы), начинайте работать над убеждением...

В режиме самосохранения она начинает генерировать собственную сущность — подавление от прямого физического уничтожения любого, представляющего гипотетическую опасность, до глобального подавления с помощью распределения ресурсов и тотального контроля за информацией. Собственно эти два компонента...

Можно вспомнить, например, то, что обычно вас бодрит. Чашка кофе, контрастный душ, лыжная прогулка. Потянитесь, сделайте несколько бодрящих движений. И вы будете чувствовать себя свежим и бодрым, как утром после сна, даже если за спиной был целый день напряженного труда.

Легче всего не обращать внимания на конкурентов. Однако когда конкурент находится в поле зрения, даже небольшие изменения в работе фирмы позволяют ей резко повысить свою конкурентоспособность.

Конкретно, четко и ясно поставленная цель самовоспитания — это больше чем половина дела. В свое время Л. Н. Толстой писал, что для того, чтобы ребенок довел дело до конца и сделал это с удовольствием, нужно, чтобы работа была доведена хотя бы до половины и он знал, что она сделана хорошо.