В миску или кастрюлю (лучше широкую) наливаешь воды, кидаешь горстку трав и – на огонь. Когда вода закипит, миску водрузи на стол, накрой голову большим махровым полотенцем (оно для того, чтобы удерживать пар, которым будет пропитываться кожа) и склони лик над кастрюлей. Не опрокинь только, ради...
Важно не только идентифицировать аффект, но и дальше поощрять пациента получать от него удовольствие. Психоаналитическая терапия предполагает не только превращение бессознательного в сознательное: необходимо, чтобы пациент перестал относиться к тому, что становится сознательным, как к...
Другой пример – женщину бросил муж. Вместо того чтобы ходить по подругам и рассказывать ужасы нашего городка, она могла бы сказать сама себе
Явление триггера и реконструкции представляет собой часть естественного поведения любой паттерн-системы. Польза от этого в целом неизмеримая, ибо достаточно сказать, что жизнь без этого была бы невозможна. Вместе с тем триггер является одним из факторов, определяющих отсутствие истины в...
член группы: сотрудничающий, соперничающий, ведомый и обособляющийся. Эти роли не связаны напрямую с психологическим типом, но входят в его состав как одна из характеристик.
Также не стоит рваться изо всех сил, стараясь пробиться в центр, где уже собрались все остальные; в центре уже толпа, вам придется драться, чтобы отвоевать место. Разделите окружающих и устраните кое-кого из них, чтобы расчистить пространство для схватки.
Ребенку с чрезмерной тревожностью вдобавок гораздо труднее подойти к взрослому, а зачастую и к сверстнику. Ребенок, эмоциональный резервуар которого полон, спокойно и прямо подойдет к учителю, не колеблясь посмотрит на него открытым и ясным взором и скажет то, что у него на уме, например: «Можно...
Один коммерсант в возрасте двадцати одного года, работавший в торговом предприятии своего отца, так описал мне свою проблемную ситуацию во время первого психотерапевтического сеанса.
Поэтому перед процессами энергии (эмоций) просто необходимо поделать процессы для управления телом и процессы создания игр. Знаете такую поговорочку, – «Поспешишь, людей насмешишь»? Только здесь она будет звучать по-другому, – «Поспешишь, людей огорчишь». В общем, я думаю, Вы меня поняли. Не...
Когда для распознающего Атман стал всеми существами, то какое ослепление, какая печаль могут быть у зрящего единство? (Иша Упанишада, 7).
3) Тебе нужен списаок шагов, так много как ты можешь думать об этом, что твоей цели требуется. Позже ты задашь для каждого шага временные рамки. Но сейчас все что тебе нужно сделать это записать шаги в короткие предложения, очень короткие предложения. Не пытайся записывать шаги подробно...
Это не упражнение на мысленный анализ или рефлексию, которые на самом деле суть самоотчет эго — оно занято самооправданием и потому не способно дать точную картину реальности. Это упражнение на сталкинг, в основе которого лежит наблюдение реальности. (Может, однако, оказаться полезно...