Техники семейной терапииСальвадор Минухин (PDF, стр. 63)

Наиболее часто предъявляемая проблема людей с ОКРЛ — какая-либо форма тревоги. Свойственные навязчивым людям перфекционизм, жесткость и постоянная надежда на слово "должен" при управлении своим поведением ведут к тому, что они испытывают хроническую легкую тревогу, которая характерна...

Если мать передавала ребенку сообщение, что он должен добровольно выполнять то, что она приказывает, то это многоуровневое парадоксальное сообщение считалось причиной беспорядочного мышления ребенка. Задача психотерапии состояла в том, чтобы изменить систему общения с помощью просвещения и...

— Вы должны молиться, пока не ощутите внутреннее удовлетворение, пока не почувствуете, что сделали все возможное на данный момент. Маленькая просьба, исходящая из самого сердца, лучше, чем долгие моления. Слишком длинные молитвы обычно бесполезны: они могут свидетельствовать о том, что вы...

А вот там, куда люди приходят просто пообщаться знакомиться можно и нужно. Чайные клубы, библиотеки, транспорт, который ходит по расписанию, работа спортзалы идеальны для завязывания длительных отношений.

Интересен механизм воздействия на организм телесного контакта. В результате пережитой психотравмирующей ситуации любой природы возможна утрата чувства защищенности, которое закладывается в детстве в результате телесного контакта со взрослыми, в основном с матерью. Поэтому в результате телесного...

В некоторых ситуациях (я уверен, Д-р Эриксон согласился бы с этим) вам ничего не нужно делать, чтобы вызвать гипноз посредством утилизации. Несколько лет назад женился один из моих друзей. Он пригласил меня на небольшой вечер, чтобы я познакомился с его новой женой, и сказал мне, что она в...

Суть этого механизма достаточно проста. Когда И.П. Павлов вырабатывал на своей собаке условный рефлекс, он делал это за счет так называемого «подкрепления». Всякий раз, когда он действовал на животное раздражителем (звуком звонка или включением лампочки), который должен был стать «условным», он...

Когда вы осознали его, преодолейте иллюзию разъединенности и установите контакт с человеком, вещью или чувством, с которым вы имеете дело…

В конце концов это стало для него невыносимо. Он приходил к камню все реже и реже. «У меня столько дел, — говорил он сам себе. — И я не могу тратить время впустую». В действительности же у него было не так много дел. Правда заключалась в том, что, просыпаясь каждый раз вдали от дома, он...

Ассоциативная память, на развитие которой как раз и направлена эта игра, поразительным образом может присутствовать почти во всем, что мы хотим запомнить. Вопрос только в том, как научиться быстро находить ассоциации.

В случае использования гипноза с целью психотерапии ситуация такова: пациент сам желает того, чтобы психолог его загипнотизировал и в этом состоянии провел необходимое оздоровительное воздействие.

Как правило, предпочтение должно отдаваться музыке высоких художественных достоинств, не слишком известной и не обладающей конкретным содержанием. Следует избегать песен или вокальных пьес, в которых слова вызывают специфические ассоциации или наводят на определенные темы. Если вокальные...