Техники семейной терапииСальвадор Минухин (PDF, стр. 138)

Тысячи людей реагируют точно так же, как и вы, когда в первый раз слышат это утверждение. Отказываясь верить в свое право выбора, вы отрицаете одну из величайших способностей человека. Если же, наоборот, вы решаете принять свою способность выбирать, то должны верить в это на 100 %. Или уж тогда...

10. Имеет только одного хорошего друга и, как правило, игнорирует остальных мальчиков и девочек в классе.

А на занятии она вошла в это состояние, использовала настрой, что она великий художник, и последствия давней психологической травмы исчезли сами собой.

Опираясь только на руки, малыш должен ходить на одних руках, а вы — сзади на коленях, поддерживая его под грудь. При выполнении этого упражнения таз не должен превышать уровня плеч, а туловище должно находиться параллельно полу. Походите так с ним вместе кругами по комнате — сколько сможете....

Чего бояться, если не смерти? Смерть может наступить в результате болезни, несчастного случая или, если так можно выразиться, по собственному желанию. Всего этого наши дорогие невротики и боятся: заболеть, погибнуть или того, что сами, по собственной воле руки на себя наложат.

“Держать спину” я научилась на всю жизнь — и в прямом, и в переносном смысле. Когда мне трудно, я устала, у меня плохое настроение, мне не хочется работать, а хочется “послать” все подальше, я заставляю себя выпрямить спину и улыбнуться, как улыбалась судьям перед соревнованиями, хотя вся душа...

Иногда эти апелляции к страху основаны на оправданной тревоге — курение вызывает рак; «рискованный секс» увеличивает шанс подхватить СПИД; отказ от чистки зубов может привести к их разрушению. Но апелляции к страху нередко основаны на темных, иррациональных опасениях — страхах, возникающих на...

Вы можете своего рода синтетической работой заглянуть теперь в тот процесс, который приводит к искажению бессознательных скрытых мыслей в явном содержании. Мы называем этот процесс «работой сновидения». Эта последняя заслуживает нашего пристальнейшего интереса, потому что по ней так, как нигде...

Грандиозный масштаб взаимодействий в Интернете привел к появлению огромного разнообразия сетей для обмена информацией, которых раньше не существовало. В результате объем информации, которой люди делятся друг с другом, невероятно возрос. Существуют сайты для планирования отпусков, где посетители...

Подводя итог, подчеркнем следующее. Умейте отличать корыстный обман от невинной выдумки. Фантазирование следует не пресекать, а корректировать, чтобы оно не переросло в привычку жить в мире иллюзий. Столкнувшись с явной ложью, не надо торопиться с осуждением. Постарайтесь понять, а затем и...

Но что делать, если скопировать не кого? Например, вы находитесь дома или у вас сидячая офисная работа! К колонке вы себя уже подносили, ничего не помогает. Выход прост. Вам необходимо подобрать ту мелодию, которая вас подымает и буквально подрывает с места танцевать!

Ни для кого не секрет, что музыка напрямую связана с эмоциями. Мы описываем музыку теми же словами, что и чувства, – «грустная», «веселая». Чтобы успокоить детей, мы поем им колыбельные, а те, кто, подобно мне, не может похвастаться ни музыкальным слухом, ни чувством ритма, ставят записи...