Техники семейной терапииСальвадор Минухин (PDF, стр. 277)

Представляете, если бы люди постоянно задавали политикам – допустим, баллотирующимся в депутаты – вопрос: «как?»

Прежде чем приступить к вышеописанным действиям, необходимо строго учитывать, что создание эффекта личного обаяния, а это конечная цель технологии самопрезентации, предполагает взвешенный и объективный подход менеджера к оценке своих личностных данных. Фактом является то, что люди с недостатками...

Самое сложное в этой процедуре – так расслабить свои мышцы, чтобы не потерять контроль за развивающейся дремотой, не «провалиться» в сон. Тут есть два пути: или расслаблять все мышцы не до предела, или же полностью «выключать» одну-две группы мышц, оставляя остальные в состоянии обычного, а не...

ваших действий с учетом всех плюсов и минусов, а также переоценка соответствующих излишне жестких представлений.

Во время бодрствования очень внимательно следите за реакциями ребенка. Они должны быть положительными. Если ребенок плачет, капризничает, значит, он устал. Необходим отдых. Обязательно считайтесь с ним.

Повесьте такую лягушку в воздухе и щипните слегка в каком ни на есть месте ее кожу. Мгновенно явится отрывистое отраженное движение, которое прекратится так же быстро, как прекратилось ваше раздражение. Дело другого рода, если вместо щипанья вы будете действовать на кожу лягушки какою-нибудь...

Я пишу книги, основанные на теории границ личного пространства — о том, как применять принцип границ во взаимоотношениях в семье, на работе, да и во всех областях жизни*. И всегда думаю: «Как мне показать людям простую истину: если человек начинает ответственно относиться к своей собственной...

И я даже знаю ПОЧЕМУ! Потому что так иногда удобно. Потому что правда не всегда приятна. А правда, сказанная самому себе – неприятна вдвойне. Ведь тогда и обвинять некого в происходящем, кроме самого себя. А это не всегда удобно и выгодно.

С биологической точки зрения все это оправданно. Но когда мы — люди-человеки — следуем подобной тактике, назвать такое наше поведение «правильным» язык не поворачивается. А на деле происходит как раз что-то в этом духе… Подросток взрослеет, начинает проявлять норов (не по вредности своей или...

Как Вы себя чувствуете? Начинаю бояться, что Вы, чего доброго, заболеете от всех Ваших треволнений, забот и беспокойств. Бросьте все, помните, что Вашему «черствому» Сережке вовсе не так плохо, как может показаться со стороны, возьмите себя в руки, садитесь за инструмент и непременно к моему...

Некоторые качества, которые часто приписываются евреям антисемитами (и не только СС) и используются для оправдания своего отношения к ним, разоблачают подобный подход. Антисемиты провозглашают, что евреи «хитры», «коварны», «предприимчивы» и «делают все исподтишка». Но представим себе, как...

2. Несоответствие между высокими требованиями к себе и недостаточными физическими или психическими возможностями этой личности.