Техники семейной терапииСальвадор Минухин (PDF, стр. 109)

Я так подробно остановился на рефлексе обей или бегип и его следствиях, чтобы яснее показать связь между тем, что случилось когда-то и тем, что имеет место сейчас. Излишняя активация этого рефлекса приводит ко множеству стрессовых симптомов, в числе которых — мышечное напряжение...

Мы постоянно и каждый день используем метафоры, начиная с тех времен, когда родители нам на ночь рассказывали русские народные сказки. С тех пор мы и считаем, что «можно лежать на печи тридцать лет и три года, потом тебе дадут старцы волшебной водицы испить, и как

Можно подумать, что именно в этот момент устанавливается амбивалентность, которая, в конце концов, касается объектных отношений — то есть целостных реальных объектов. Амбивалентность, осуществляемая при расщеплении имаго, дает маленькому ребенку возможность обрести больше доверия и веры в...

— Вместо того, чтобы установить подлинные взаимоотношения с партнером, она оказывается под властью страхов и дурного настроения, терроризируя всю семью. Как ясно говорится в сказке, капризами ничего не добиться.

Эксперименты, проведенные американским физиологом Стивеном Куффлером в середине 50-х годов, показали, почему ученым не удавалось понять, как «видит» сетчатка, если они использовали рассеянный свет. Такой свет стимулировал многие соседние нейроны с рецептивными полями разного типа (с on-центрами...

Выше уже было отмечено, что в шизофреническом обществе, где имеет место раздвоенность и неопределённость генеральной линии, отсутствует какая бы то ни была направленность общественного сознания. Многие уверены, что достаточно накормить этого «шизофренического монстра», как все проблемы отпадут...

Этим людям свойственна определенная «зацикленность» на своих проблемах и переживаниях. Они могут днями и неделями обдумывать одни и те же ситуации, крутить их в голове с разных сторон, иногда даже после принятия решения.

РЭТ по сравнению с другими видами терапии более систематизированна поскольку она поощряет вас решать проблемы, вызванные исходными практическими трудностями, и одновременно связанные с ними эмоциональные проблемы. Хотя и необязательно решать их одновременно — чаще при наличии невроза РЭТ...

Вряд ли, однако, отчетливо и последовательно осознает она, что все это так, ведь с раннего детства приучена она к "спасительной" мысли о том, что все на свете имеет "естественные причины" своего происхождения, все, чем она живет, что чувствует, что любит или ненавидит, чем тревожится и в чем...

Наконец, один совет. Занимаясь любыми психическими опытами, сохраняйте полное бесстрастие по отношению к их результату. Настройте себя так, будто вы делаете всё это вовсе не для себя, а для кого-то постороннего. Иными словами, не желайте результата, иначе само желание перечеркнёт все ваши...

Перенесение характеристик является также главным элементом в новой, рассчитанной на один сеанс технике, которую мы разработали для людей, переживающих потерю. В готовящейся книге с предварительным названием “От горя к благодарности” мы будем учить, как заместить пустоту печали чувством полноты...

Не поддавайтесь «праведному гневу» — ни в отношениях с детьми, ни со взрослыми близкими, это не поможет! Куда полезнее проанализировать свое раздражение, локализовать его и попытаться обсудить волнующие вас моменты. Вообще, испытывая раздражение, негодование или что-то подобное, всегда полезно...