Техники семейной терапииСальвадор Минухин (PDF, стр. 292)

Что вы сделаете, если, приля домой, увидите, что перед дверьо стоит незнакомый человек и хочет войти? Как себя поведете? Подобно тому, как вы самн решаете, кого впускать в свой дом, а кого нет, так же легко вы можете определить, какие мысли н чувства — «каких духов» — впустить в свое сознание.

Изменение манеры общения — переход от запретов к четким указаниям — требует сознательного решения и усилий. Возможно, по-вашему, столь тонкий подход не слишком полезен, но это неверно. Ваши слова и манера общения оказывают прямое влияние на то, будет ли ваш ребенок в безопасности или станет...

Когда я закончил говорить и спустился с валуна, лидер панков подбежал ко мне. Этот охрипший молодой человек подошел ко мне вплотную, так что большинство людей из толпы не могло ни увидеть, ни услышать, что случилось потом. Они не видели слез струящихся по его щекам, и не слышали, как он вежливо...

Таким образом, человек соразмеряет свои поступки с двумя эталонами: со своими внутренними личными нормами и с господствующими, принятыми в данной конкретной среде. Образно говоря, описанный механизм можно сравнить с двумя ситами, которые представляют два компонента самоконтроля. Первый...

И, наконец, последняя мышечная группа – мышцы лица. Хотя они по величине меньше всех остальных мышечных групп, но от них в головной мозг идет очень большой поток импульсов. Ведь на лице расположено большинство органов чувств, которые мы «ориентируем», сокращая одни и расслабляя другие мышечные...

Сейчас я службу рассматриваю как положительное явление в моей жизни. Ругань руганью, но то, что пришлось пережить и увидеть, не снилось моим более благополучным друзьям. Вот только жаль, что не смог воспользоваться предоставленной возможностью: ведь я попал на ракетодром. Моим соседом по койке...

- аккуратно вносить все коммунальные платежи и прочие госпошлины, всегда оплачивать проезд в транспорте

Конечно, сказать труднее, чем сделать — это понятно. И для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, надо сначала все обдумать, потом сказать себе «все, хватит!», потом выбрать тактику, потом ее опробовать… Множество всяческих «потом». Но этого не избежать. Все на свете свершается...

Во время длительного семейного путешествия на автомобиле родители часто помогают маленьким детям самим придумывать для себя развлечения, чтобы сделать дорогу менее утомительной. Мы пытались использовать такой подход в комнате сюрпризов до начала ожидания, предлагали, чтобы дети занимали себя...

Если женщина будет пытаться отвечать (типа: «Привет, все нормально»), значит, она лихорадочно пытается вспомнить, кто ты такой. Усмехнись ей в ответ: «Ладно, всего доброго, увидимся!» И иди дальше.

Не знаю, будет ли это кому-то из вас полезно, но поделюсь собственным опытом. Каждый раз, когда я не знаю как быть и как действовать, я всегда задаю себе вопрос: «Как поступил бы тот человек, кому я доверяю больше всего?» И тогда мне многое становится понятным.

Следует учитывать, что многие наши ошибки "стукают" по различным сторонам нашей жизни. Это один из часто задаваемых вопросов: почему некая глупость неоднократно просматривается во время коррекций? Попробую объяснить "на пальцах". К примеру, Вы капнули каплю чернил на катушку ниток (глупость...