Техники семейной терапииСальвадор Минухин (PDF, стр. 125)

Если бы в жизни можно было ставить перед собой только одну цель, то этой целью должна была бы стать такая жизнь, в которой человек мог реализовать все стремления своей души и состояться в личностном плане. Но как только мы ставим такую цель, как и в случае с любой другой целью, мы лишаем себя...

Обмен гормонами, регулярный секс улучшает здоровье. А хорошее здоровье и позитивное отношение к жизни взрастит либидо и спровоцирует сексуальные отношения.

Если не хотите выводить масляные пятна с постельного белья и матраца, втирайте масло только в ту область, которую собираетесь массировать. Достаточно совсем небольшого количества масла, чтобы ваши руки легко и плавно скользили по телу. Старайтесь, чтобы перерывы для нанесения новой порции масла...

...Папаша советует Пете кончать в мореходных классах... Неужели нет никакого средства иначе устроить? Для Пети подобное решение, я полагаю, причинит немало страданий. Идти такой дорогой, которая опостылела, где все вызывает неприязненное чувство, трудно человеку, а часто даже немыслимо. О...

При недостаточной выработке мер защиты, пишет 3. Фрейд, возникает невроз, в основе которого лежат психотравмирующие переживания раннего детства, связанные с неосознаваемыми и вытесненными влечениями ребенка к родителям противоположного пола (комплекс Элипа или Электры).

Мы не размышляем. Я имею в виду, мы не размышляем над подлинно важными вещами; над проблемой нашего счастья, над главным направлением нашего движения, над тем, что жизнь дает нам, над тем, в какой мере разум определяет (или не определяет) наши действия, и над связью между нашими принципами и...

Теперь сфокусируйте внимание на своем физическом теле. Переводите внимание с одной его части на другую по схеме 61-точечной релаксации (стр. 27), раз за разом проходя по всем точкам. При этом отмечайте про себя, что чувствует ваше тело в каждой из проходимых точек. Обращайте внимание на...

Четвертая шкала измеряет черту личности, называемую «манипулятивность». Обладателей высоких баллов по этой шкале характеризует хладнокровие, расчетливость, хитрость, практичность (даже эгоцентричность), строгое следование исключительно своим интересам в отношениях с другими людьми. Низкие баллы...

1. Поскольку дело происходит в вашем кабинете, вы можете выйти из-за своего стола и сесть напротив вашего подчиненного с другой стороны стола (партнерская позиция).

С раннего детства научите ребенка видеть в себе не только недостатки, которые прекрасно видят окружающие и при каждом удобном случае напоминают о них, но и достоинства. Предложите поиграть в игры «Кто я?», «Что во мне хорошего, а что плохого?» Принять участие в этих играх должны не только дети...

Ученые дают нам понятия внушения прямого, опосредованного и косвенного. При прямом внушении информация, переданная речью, поступает непосредственно к центрам мозга, управляющим психической, эмоциональной или физической деятельностью. Для передачи информации посредством чего-то применяют...

Когда-то один человек, неглупый, но крайне скованный, сжатый неосознанным страхом, почти уничтоженный им в его личной жизни, писал мне