Когнитивная психологияРоберт Солсо (PDF, стр. 47)

Вот идея, над которой стоит серьезно подумать. Личностные изменения — это проиесс, где наибольшие трудности возникают в самом начале. Этот процесс нельзя завершить в течение дня или недели. При этом вам приходится преодолевать «притяжение» ваших прежних обычаев и привычек. Но через четыре...

1. Стадиянаблюдения иописания. Следует четко определить,желательнописьменно, на кого, из-за чего и когда вы рассердились или обиделись.

49. Преследует ли вас иногда неясная мысль, что с вами и вашими близкими может случиться что-то страшное?

Если вы испытываете сложности в общении, если вам не удаётся сосредоточиться, когда в этом появляется необходимость, пробуйте действовать по ситуации. Последовательно, не торопясь, просто переходите от одного действия к другому. Не пытайтесь объять необъятное, находите решения, когда того...

"Я сижу в машине возле универмага. Огоньки в очках начинают мигать. Я чувствую их на своем лице. Я жду, пока они погаснут, чтобы проверить реальность. Я протягиваю руку, чтобы снять очки… а их там больше нет, и, все еще сидя в фургоне, я решаю проверить реальность, прочитав долларовую банкноту....

Несколько лет назад на одном из наших пятидневных семинаров присутствовала женщина (назовем ее Глэдис), которая на протяжении многих лет страдала от почти каждодневных приступов глубокой депрессии. Они обычно начинались после четырех часов утра и продолжались несколько часов. Ей было чрезвычайно...

В дневное время он, так же как и вы, будет любоваться пейзажами за окном. Малыша не укачает, потому что в поездах это бывает очень редко.

Эдипов комплекс у Иосифа был обострен до крайности и порой находил выражение в открытой борьбе с отцом, на что очень редко отваживаются мальчики. Однажды он даже бросил нож в отца, убежал из дому и спрятался у соседей. Однако, как это ни прискорбно, характер Иосифа постепенно впитал ненавистные...

ложной стены. задавая девочке вопросы о развых вещах. ему показываемых, тотчае же пелучал от нее ответы о разных вещах; при этом произношения отцом названия вещей, хотя бы и шепотом. я не слышал, а так как отец находилея вблизи. то можно было опять-таки определенно удостовериться в том, что...

Наконец, можно констатировать, что первые фантазии подобного рода вынашивались в очень ранний период, определенно до поступления в школу, уже на пятом и шестом году жизни. Когда ребенок увидел затем в школе, как другие дети избивались учителем, это переживание вновь пробудило к жизни эти...

Плохие мальчики занимают разнообразные ниши от гангстеров до байкеров и некоторых рок-музыкантов. Как правило, они придерживаются жёсткого стиля в поведении и одежде, пьют, курят, делают себе татуировки и вообще всячески демонстрируют, что вашей маме они не понравятся.

Здесь уже неоднократно отмечалась бесполезность в диалогах с манипулированными личностями обращаться к доводам разума и фактам. Теперь мы упомянем данное обстоятельство в связи с разрушением исторической памяти в несколько ином ключе. Дело в том, что консерватизм мышления может рассматриваться...