Клиническая психологияБорис Карвасарский (PDF, стр. 477)

Есть два критерия, по которым можно понять, что обида ушла. Первый я уже назвала: почувствовать это внутри себя.

Чем это кончится для меня? Вы знаете, что первый месяц медовый, и влюбленные снимают с себя не только обычную, но и психологическую одежду, т. е. стараются рассказать о себе как можно больше. И вот мой приятель в момент откровенности говорит М., теперь уже своей жене, примерно следующее: «Ты...

Во-вторых, попытайтесь осознавать свои ощущения сразу в нескольких измерениях. Например, если вы читаете эту книгу, то старайтесь также видеть саму страницу, а не просто улавливать суть текста; почувствуйте, как вы ее держите, как ваши пальцы касаются ее обложки, в каком положении находится ваше...

Структура и характер связей между предложениями текста очень слабо регламентированы законами языка и в значительной мере определяются автором текста. Это позволяет в достаточно развернутом тексте описать С-модель любой, самой сложной структуры.

Стимулируйте его вкусовые ощущения любимыми блюдами. Приготовление вашего любимого блюда не доставит ему такого удовольствия, как его любимого блюда. Приготовьте что-нибудь такое, что он действительно любит, на выходные. Если он любит пельмени, то сделайте самые лучшие пельмени.

• Материальный, «плотный» мир не является основой реальности. Он – результат, следствие взаимодействия, взаимопереплетения квантовой информации, напрямую зависящий от наблюдателя, от инструмента или прибора, которым он вооружен при рассмотрении объектов материального мира. «…Прибор как раз и...

Этот феномен следует демистифицировать, объяснив его гипнотическим трансом. Как бы то ни было, такого состояния можно добиться тренировками. Другое дело, что вряд ли его следует считать конечной целью всего того, что способен дать тантризм.

Никогда и никуда не торопитесь. Даже если над вами и над ним нависла серьезная угроза, постарайтесь преодолеть свой страх и ведите себя, как обычно. Таким поведением вы покажете, что полностью доверяете ему, и в какой-то мере просто не осознаете серьезность проблемы. Это подстегнет его более...

И лежало на столе (а стол в этом зале, как назло, был большой!) двенадцать сиротливых кучек. И было это – моделью изобилия в их жизни, которое сами они создают, из которого и черпают все необходимое! Такое грустное, жалкое это было зрелище!

В эпизоде 9.5, когда Энди осознает свою боль и печаль от того, что в своих собственных глазах он «такой неуклюжий», он использует эмоциональное ассоциирование по поводу своих жизненных проблем. Как и в этом примере, пациентам часто нужно помочь обнаружить их эмоциональные ассоциации через лучшее...

Марк Твен однажды шутливо заметил: «Бросить курить очень просто. Я сам делал это тысячу раз». Нечто похожее можно наблюдать, если проанализировать опыт применения лечебного голодания. Из каждых ста пациентов, использовавших ту или иную диету, свыше девяноста впоследствии частично или полностью...

Сила воли необходима не только для устранения своих личных проблем, но и для того, чтобы удержаться на рабочем месте. Часто у работающих возникает мысль о том, что руководитель несправедлив по отношению к ним, и они начинают открыто выражать свое недовольство. Сила воли – это умение сдержаться...