Дыхание во время аутогенной тренировки спокойное, поверхностное, как во сне; вдох и выдох совершается через нос. Во время занятия пассивно наблюдайте за дыханием, ничего не пытаясь с ним делать. Несмотря на внешнюю простоту этой инструкции, на первых порах бывает трудно ее выполнить. Например...
Автор утверждает, что в результате психологической войны современный человек поражён болезнью, какую И.В. Сталин определил как «ТРУД — МАГИЧЕСКАЯ TAPABAPUIMHA Марра» в языкознании, а так же НАЧЕТНИЧЕСТВО и ТАЛМУДИЗМ марксизма — демократизма. В соответствии с этой болезнью, автор даёт свои...
3. Стараетесьли вы понять и учесть физическое и эмоциональное состояние собеседника, прежде чем выскажете свои замечания?
Нет, мы не за тотальный дефицит ратуем. Мы пытаемся объяснить, что происходит в душе человека, живущего в постоянной необходимости «сделать свой выбор!», выражаясь патетически. Тут и спятить недолго. И немудрено, что многие люди стараются экономить энергию, увиливая от ответственности «по...
Еще одним чрезвычайно существенным психическим механизмом, срабатывающим в процессе развития депрессивного расстройства, является «принцип доминанты», открытый А.А. Ухтомским. Суть принципа доминанты состоит буквально в следующем: когда возбуждается какой-то центр мозга («центр» – в смысле...
Смерть и Воскресение Христа — это архетипы, которые проживаются не только в отдельной личности, но и в коллективной психике. В истории существуют определенные периоды, когда коллективный образ Бога подвергался смерти и возрождению. Нечто подобное происходит и сейчас. Двадцатое столетие — это...
Данная книга содержит множество самых разных упражнений и советов, с помощью которых вы заметно улучигите свои память и внимание. Начните сразу же применять советы из книги в своей повседневной жизни. Не сухая теория улучшит ваши умственные способности, а их применение в различных жизненных...
Сходство между творческим настроением и сновидением нельзя отрицать, хотя оно и не столь значительно, как считает Гейзе, и не столь уж странно для психолога, как кажется на первый взгляд.
Экспериментируя, я начал постепенно осознавать — вернее, о-чувствовать звенья действия: что же происходит в действительности.
Если взрослые тем или иным способом не закрывают выход для естественных реакций детей на смерть близкого, то в большинстве случаев они имеют место быть. Впрочем, даже если старшие и препятствуют спонтанным проявлениям ребенка в ситуации семейного траура, его переживания и побуждения, как...
Благодаря своим «встроенным» часам, Оранжевые люди обычно не опаздывают, но они и не приходят раньше времени. Просто у них все рассчитано — даже на случай непредвиденных обстоятельств.
4. Вы боитесь заболеть или уехать надолго, так как никто, кроме вас, не выполнит вашу работу так же хорошо, как и вы?