Клиническая психологияБорис Карвасарский (PDF, стр. 326)

Многие супружеские пары, в том числе и мы с твоей мамой, готовы всем сердцем присоединиться к этой песне хвалы в честь Господа, Который с удовольствием обозревал все, что Он сотворил.

Итак, самое простое, что только можно придумать, — элементарная гимнастика. Утренняя, офисная, пассивная или активная, дыхательная, на основе упражнений из йоги или цигуна — решать тебе. Естественно, в каждой книге по фитнесу написано что та или иная гимнастика, комплекс упражнений самые...

одолеть разрыв между биологической природой животных и человека очень трудно, и вот в каждом случае приходится идти на компромисс между разумной осторожностью и необходимым риском.

Понятно, что в данном случае речь идет о том, что он/она отказываются от фасадов, защит оправдания и притворства. Она уже не испуганный незрелый ребенок, спрятанный за маской очаровательной умной девушки. Он может казаться примером этакого «мачо», сверхмуже­ственного, сильного, но он может и...

Рассмотренное обстоятельство целенаправленно используется организаторами МС. Например осуществляется издание специальных книг, в которых умышленно приводится около 70% правдивых сведений к тому же таких, которые могут быть легко проверены

Используя якоря в сочетании с целевым мышлением, вы контролируете собственные реакции и воздействуете на реакции других людей. Прежде всего вы можете решить для себя, какие чувства хотели бы испытывать, к примеру, в таких важных или критических ситуациях

Поднять левую ногу, рукой подтянуть ее так, чтобы она уперлась во внутреннюю часть бедра правой ноги, как можно выше. Руки на уровне груди, ладонями прижаты друг к другу, локти в стороны. Постояли так сколько можем. Опустили ногу. Повторяем все с правой.

В скором времени компании изменят свою тактику, сделав ставку на наше чувство страха и незащищенности и внушая нам, что без их продукции мы просто не сможем выжить: наш внешний облик ухудшится, у нас непременно появится перхоть, испортится цвет лица, потускнеют волосы, мы наберем вес или...

Вы ощутите свободу, потому что все для вас изменится. Вы почувствуете новизну, возбуждение и свободу. Теперь у вас есть то, на чем можно сосредоточиться, и у вашей жизни есть цель, у нее есть смысл.

Устройтесь поудобнее, закройте глаза и мысленно представьте себе образы знаменитых победителей – своих любимых героев. Тех людей из исторической летописи, образы которых вызывают у вас воодушевление, вдохновение, желание действовать с предельным энтузиазмом и оптимизмом.

5. Не подавлял ли я свои чувства? Причем я сам мог и не знать об этом. Не выглядел ли я сам угнетенным и озабоченным настолько, что никто не захотел бы говорить мне правду? Или, быть может, я выглядел настолько доминирующим, что никто не захотел бы рисковать своей индивидуальностью в общении со...

В этой связи довольно неожиданно высвечивается и пресловутая «борьба за выживание». Признаемся друг другу честно: ведь это ужасно унизительно — выживать неизвестно зачем. Есть для того, чтобы жить, и жить для того, чтобы есть. По крайней мере, в нашей культуре это все выглядит как–то убого...