Клиническая психологияБорис Карвасарский (PDF, стр. 391)

Разумеется, это может оказаться не просто, особенно поначалу, и потребует от вас некоторого сосредоточения внимания. Но, научившись прислушиваться к своему телу и понимать его сигналы, вы сможете превратить это короткое предложение в принцип, который изменит вашу жизнь.

Пытайтесь сосредоточиться на позитивном, и это улучшит ваше настроение, поможет вам лучше относиться к самому себе. Позитивный настрой ведет к позитивным изменениям в мозге, что сделает вас счастливее и умнее, и поможет вам не отступать от программы. Вот примеры того, как можно расценивать те же...

Ход любой лечебной программы может неожиданно застопориться. Поначалу бывает трудно отслеживать все источники эмоциональных срывов и все пусковые механизмы приступов паники. Мелкие стрессы порой следуют друг за другом так быстро, что сложно «ухватить» какие именно перемены каждый из них вносит...

- Но если после неоднократных (3-6) попыток загипнотизировать так и не получено никаких признаков успеха внушений, или не достигнуто сомнамбулическое состояние, то следует отказаться от применения гипноза. Бернгейм и некоторые другие врачи различают несколько степеней глубины гипноза, но для...

Что же происходит с Узором отношений в разлуке? Ведь в нем сейчас только наброски отношений. Кроме того, что они наполняются искрами обостренного взаимного влечения, ничего не происходит? Нет, друзья.

В естественном языке значение оказывается заданным заранее, в визуальном языке оно вырабатывается по мере получения сообщения.

На первом шаге вы должны слушать и обращать внимание на способ, которым человек себя выражает, и меньше на то, что он говорит. Обращая внимание на его выбор слов, вы обнаружите, какова его сознательная система вывода в данный момент времени. Следующий шаг: "говорить с человеком на его...

На протяжении всей книги мы стремились избегать вычурности. Мы рассказываем лишь о техниках, обладающих хотя бы минимальной экспериментальной валидностью и приносящих непосредственный клинический результат. Литература по психотерапии полна описаний использования эзотерических методов. К...

Одной из основных целей моей работы было определение приемов, которые могли бы помочь людям достичь состояния, которое я называю личной свободой. Личная свобода — это свобода контролировать собственные мысли и испытывать желаемые чувства и ощущения.

1. Различные видоизменения "аргументов к городовому" и "палочных доводов" бесчисленны. По крайней мере в старинных логиках 16, 17 и 18-го века встречаются иногда довольно длинные их списки, но не исчерпывающие материала. Из списков и описаний видно, что все они встречаются и в наше время....

Программа обучения может осуществляться не только преподавателем, но и с помощью программированного пособия или компьютера.

По наблюдениям психологов, человек в оформлении своей внешности может преследовать самые разные цели. Каждому из нас хочется производить на окружающих приятное впечатление, выглядеть симпатичным, привлекательным, может быть, даже эротически соблазнительным. Деловой имидж преследует иные цели....