Двадцатилетний опыт объективного изучения высшей нервной деятельности (поведения) животныхИван Павлов (PDF, стр. 598)

В школе в старших классах вам должны были показать такой эксперимент. В стакане с водой разбавляется кровь, и если туда капнуть несколько капель алкоголя, кровь мгновенно выпадает в осадок в виде хлопьев. Та же самая реакция происходит и в наших сосудах, когда мы выпиваем стакан пива или фужер...

Ни один из этих трех принципов, собственно, не отменяется другим. Они умеют, как правило, договариваться друг с другом, хотя иной раз их сосуществование должно приводить к конфликтам из-за того, что, с одной стороны, целью ставится количественное уменьшение нагрузки раздражения, с другой —...

В зависимости от типа нервной системы, склада характера, конкретных условий воспитания и самовоспитания разным подросткам требуется различное время для формирования волевой привычки. Для некоторых — три-четыре месяца, а для других нужен год и больше. Это зависит и от сложности самой привычки....

Подумайте, какие виды физической активности доставят вам максимальное удовольствие? Это может быть что угодно, лишь бы тело работало. Танцы, лыжи, плавание, походы, просто прогулки и много чего еще. Существует множество способов превратить занятия по оздоровлению своего тела в увлекательное и...

Вместо того, чтобы хвалить ее за то, с чем она родилась волею судеб, похвалите то, чего она сама достигла – например то, насколько классно подобрано сочетание цвета платья и помады :). Один мой друг – профессионал в области отношений буквально вышибал любое сопротивление даже самой неприступной...

Эйнштейн сказал замечательные слова: «Теория может быть доказана экспериментом, но нет ни единой тропинки, которая вела бы от эксперимента к теории».

Как при филогенетической, так и при культурной ритуализации вновь развившийся шаблон поведения приобретает самостоятельность совершенно особого рода. И инстинктивные, и культурные ритуалы становятся автономными мотивациями поведения благодаря тому, что превращаются в действия, выполняемые ради...

При условии регулярной практики релаксация эффективно снижает общую, межличностную и поведенческую тревож­ность. Практика релаксации, описанная в этой главе, явля­ется важнейшей составляющей программы лечения фобий и хронического раздражения, о которых пойдет речь в сле­дующих главах. Эта...

Когда решение проблемы уже найдено посредством нешаблонною мышления, вполне возможно (и в этом нет ничего плохого) дать ему рациональное объяснение. Опасность заключается лишь в том, что поскольку шаблонный путь к решению задачи можно ретроспективно проследить, то создается впечатление, что с...

— понимание того, что только воздержание от алкоголя и наркотиков не дает исцеления, пока не начнется работа над корнями зависимостей

О том, что темные, а особенно черные, колготки подчеркивают форму ног, делают их стройнее, ты, наверное, знаешь, поэтому не одевай черные колготки под модели юбок и обуви, в которых ноги… как бы выразиться, выглядят как средство передвижения, а не соблазнительный атрибут женщины-вамп. Под...

Не каждому повезло с наследственностью, но нельзя списывать все проблемы на то, что природа не наделила вас эффектной внешностью. Не надо хвататься в отчаянии за косметические средства, диеты, идти на операции. Обязательно нужно заботиться о своей внешности, но когда это приобретает болезненный...