Двадцатилетний опыт объективного изучения высшей нервной деятельности (поведения) животныхИван Павлов (PDF, стр. 130)

К чему "искусство", когда у нас есть и без этого некоторая, так сказать, врожденная виртуозность в этом деле. Напоминаю слова Достоевского.

Иными словами: до нашего вмешательства существовала некая система, в которую были встроены, а можно сказать — намертво вживлены, поведенческие алгоритмы и сценарии, от которых мы решили избавиться. Вырывать их придется с мясом, при этом в системе образуется зияющая дыра, этакая рана, которую...

' Субчасти на поле обычно просто не допускаются и выполняют роль этаких, обеспечивающих основную команду, работяг. Тогла как субличности не появляются на нем по другой причине: подобно руководству команды, они все свои проблемы решают не на поле — а в кулуарах...

Ваша конечная цель в этой области заключается в том, чтобы создать набор взаимоусиливающих друг друга привычек, которые действуя совместно, улучшат вашу синхронность с правдой, любовью и силой. Хорошие привычки позволят вам оставаться в позитивном, спокойном состоянии, в то время, как ваш фокус...

Одна из моих пациенток решила эту ситуацию просто и, главное, очень эффективно. Она говорила: «Я знаю, что, если у меня будет цель, я смогу многое, но сейчас у меня ее нет, и поэтому моя цель сегодня – просто дожить до появления цели».

А дополнительные привычные движения, не требующие нашего напряженного внимания, хорошо отражаются на концентрации внимания и общей работоспособности. Здесь только следует добавить, что эти привычные движения должны быть сопутствующими и абсолютно автоматическими, а звуковые впечатления должны...

4. Возникают ли у вас по окончании какой-либо работы сомнения в качестве ее исполнения и прибегаете ли вы к проверке – правильно ли все было сделано?

Если тебе повезет, то в твои руки попадет альбом с фотографиями твоей девушки, и там ты, скорее всего, обнаружишь пару-тройку ее снимков в купальнике. Это именно то, что тебе надо! Возьми такую фотографию и безумно повторяй, что ты хочешь увидеть девушку в таком виде, почему бы ей не позагорать...

Спорным здесь является нужно, или не нужно проходить при этом через определенное отрицательное переживание для того, чтобы в достаточной степени испытать аспекты наказания с целью избегать их в будущем. В этом случае требуется изрядная доза самодисциплины, чтобы продолжать исследовать...

Если этот пример вас не удовлетворяет, мы можем сравнить воображение с диким конем без узды и без повода. Что остается всаднику, как не отдаться на волю такого коня и мчаться, куда тот захочет? Очень часто, конечно, он может при этом сломать себе шею и очутиться во рву. Но достаточно всаднику...

Если это информативный показатель, его стоит изучать; если же нет — то не стоит, поскольку основная цель нашего исследования — понимание характера.

Вы не преследуете никакой цели — вы просто дышите. Вы не ждёте никаких результатов — дыхание ради дыхания.