Двадцатилетний опыт объективного изучения высшей нервной деятельности (поведения) животныхИван Павлов (PDF, стр. 371)

Моя голова раскалывалась от таких откровений. Я помимо воли все прокручивала и прокручивала их в памяти, слушала и смотрела на страшную правду глазами маленькой, невинной восьмилетней девочки. Было сложно избавиться от картин, которые возникали в воображении, и, даже когда я вернулась к обычной...

Начинаем с приведения в порядок зрительных воспоминаний. Представьте светящийся информационный треугольник и, удерживая его мысленным взором, твердо и четко (но, естественно, беззвучно) дайте себе произвольную установку – что-то вроде: «Я выстраиваю зрительную линию времени».

Его родители были очень требовательными. Мама всегда проверяла домашние задания. Однажды, вернувшись с банкета в первом часу ночи, она подняла сына, чтобы проверить у него письменные и устные уроки. Отец предпочитал воспитывать сына ремнем. В подростковом возрасте Андрей ходил в синяках, а...

Родитель. Родитель в нас представлен в виде сложного сочетания всех «посланий», записанных в нас в течение первых пяти лет жизни. Мы действуем в соответствии с этим состоянием нашего «я», когда наше поведение определяется этими «посланиями», которые зафиксированы, неизменны, догматичны. По...

«Когда я пытаюсь убедить Молли убрать комнату, лучше всего действует угроза потери. Например, никакого «Спанчбоба» по телевизору. Другая небольшая угроза распространяется на ее собственное выражение «Мама, полкнижки». Речь о том, что перед сном я прочитаю ей только половину истории, если она не...

установить правило, согласно которому все члены семьи должны собраться к обеду за столом. Не заставляйте ребенка есть, пусть просто посидит вместе со всеми некоторое время (заведите будильник или таймер). Скажите так: «Когда прозвучит сигнал, значит, обед закончен и ты можешь выйти изза стола»....

Когда вы путешествуете, бывает трудно разобраться, чем спровоцированы астралы, менталы из схемы уровней реальности. Но это все в ней есть.

Еще важнее выяснить, не была ли допущена в семье какая-либо несправедливость и не считает ли кто-нибудь, что справедливость нарушена. Несправедливость — главный источник иррационального поведения.

Теперь полный вперед! Выберите несколько приемов налаживания связей и начинайте применять. Принимайтесь за улучшение отношений. Вскоре в вашем распоряжении будет целая армия людей, готовых помогать вам на пути к успеху!

Проделав эти упражнения, вы можете ощутить сонливость, напряжение мышц спадет. Чувство расслабленности — это замечательно. Опустите подбородок на грудь, закройте глаза. Побудьте некоторое время в этом положении. Откройте глаза, потянитесь. Вы почувствуете бодрость, как после хорошего ночного сна.

Прежде чем описать игру «Выпивоха», я хочу объяснить, что разбиваю алкогольную игру на разные подвиды, показывая, что алкоголическое поведение не является чем-то одинаковым и неизменным; алкоголизм обусловлен различными личными мотивациями и жизненными причинами. Я полагаю, что разграничения...

Вот и дальше игнорируй приглашение в кино, театр, на выставку, на семинар или тренинг, на создание нового интересного дела, на прогулку в парке или по лесу, на поход на каток или спортивные соревнования, на знакомства с новыми людьми. Игнорируй всё, что тебе предоставляет жизнь. Игнорируй любую...