Творчество и судьба историка: Борис Александрович РомановВиктор Панеях (DJVU, стр. 406)

Аутогенную тренировку иногда называют психосоматической тренировкой («сома» — по-гречески «тело»), методикой психологической саморегуляции или методикой активного самовнушения, а кратко обозначают, как мы и будем делать в дальнейшем, двумя буквами АТ. В книге ты найдешь объяснение ее механизмов...

Способность быть честным – в обычном социальном смысле слова, способность ощущать адекватную вину и чувство долга во взаимоотношениях с другими людьми, – все это признаки нормальной работы функций Супер-Эго. Постоянная же нечестность во взаимоотношениях, отсутствие заботы и ответственности во...

Примем за основу положение, что новая идея всегда выходит за рамки старых представлений. Иными словами, мы имеем дело с активацией внесистемного уровня решения проблемы. Поэтому для стимуляции эвристического прорыва (назовите его мозговым штурмом) сгодится, по крайней мере не навредит, любой...

Каждый день выделяй по десять – пятнадцать минут на скороговорки. Ошибка многих – сразу пытаться быстро проговорить предложение. Задача вначале – мееееедленно четко выговаривать каждый слог, постепенно увеличивая скорость до твоего привычного темпа.

«Можно было бы сказать, что целый мир с его беспорядком и страданием принимает участие в процессе индивидуации. Индивидуация никоим образом не исключительная вещь или наслаждение горстки людей, но о тех, кто знает, что они осуществляют этот процесс, можно говорить как об удачливых. Они получают...

Переустроить мир на принципах всеобщего равенства еще никому никогда не удавалось. Судя по всему, эта благородная идея вообще неосуществима на практике. Поэтому оставим бесполезные сетования на несправедливый миропорядок. Кто-то из политиков еще сколотит на этом свой капитал, но обычным людям ни...

- цикл лекций по истории и практике гомосексуализма и лесбиянства в Большом зале масонского темпла Калифорнии

Как можно снизить этот дискомфорт? Один из способов — просто изменить мнения или действия. Чем больше разногласие, тем значительнее должны меняться взгляды. Эта логика предполагает, что нашему коммуникатору следует воспользоваться стратегией Джерри Спенса и приводить доводы в пользу программы...

Продвигаясь, обратите внимание, какие возражения каждому определенному моменту самоосознавания могут у вас возникнуть. Не питаете ли вы презрения к физическому функционированию? Или вы стыдитесь, что вы — тело? Не считаете ли вы дефекацию болезненной и грязной необходимостью? Не пугает ли вас...

То есть у людей с творческой умственной деятельностью (М. Кейд исследовал добившихся успеха творцов во всех сферах умственной деятельности, кроме спорта) не происходит редукции остальных типов мозговых волн в зрелости, как у обычных людей более того, доминирующий уровень у творцов чаще всего не...

Объяснение этой закономерности несложно. Дело в том, что оперативная память человека может одновременно работать с 7 ± 2 единицами информации (так называемое "число Миллера"). Таким образом, число восемь — это фундаментальная психологическая константа, вокруг которой разумно...

Итак, основой для отлучения от груди является хороший опыт кормления. За девять месяцев грудного кормления младенец примерно тысячу раз получал грудь, и это дает ему достаточно оснований для хороших воспоминаний и приятных грез. Но это не просто тысяча случаев кормления, это также способ связи...