Напоследок я вам предложу ещё одну психотехнику, вернее, ещё один способ применения «дыхания» телом, который, несомненно, пригодится тем из вас, кто решил прожить полтораста лет и продлить свою молодость, по меньшей мере, до семидесяти.
Комплекс можно транспортировать речным, морским, воздушным, железнодорожным транспортом, или перемещать своим ходом со скоростью по шоссейным дорогам до 60 км/ч. Время развертывания комплекса не более 120 минут.
На семинаре у Мэрилин Мюррей мы вспоминали характеристики людей, окружающих нас дома, на работе, в других сообществах (например, церковная община, группа Ал-Анон и др.). Тем самым удавалось оценить, насколько здоровая или нездоровая система взаимоотношений нас окружает. Мы обращали внимание...
Но именно способность жить одним днем, не давая самому себе обещаний «стать другим человеком», позволяет тому, кто хочет избавиться от зависимости успешно преодолеть трудный период первых шагов к выздоровлению. О методе достижения малых целей (цели на один день) подробно говорилось в главе...
Или ваш партнер по переговорам попытается привести вам аргументы. Это значит, что вы уже отразили его нападение; вы разоблачили его тактику и теперь получаете больше сведений, на которые соответственно можете реагировать. Теперь разговор снова переходит на деловой уровень, и никто не потерял...
Биографии Кромвеля, Наполеона, Сталина — яркий образец разрушения мифа про чужие сани и пример того, как можно стремительно попасть «из грязи — в князи». Один известный российский бизнесмен, заработавший за три года несколько десятков миллионов долларов, говорил нам: «Когда я слышу про „калашный...
Детям на приеме не нужно делать замечания, особенно в присутствии их родителей. Своих детей также не следует воспитывать.
Это длинная и трудная дорога, это жертвенный алтарь, это то, за что приходится вносить огромную плату — умение забыть о самом себе, это то, что никогда не ищет своего. Любовь — это единственный путь к осуществлению нашей общечеловеческой судьбы, единственный путь к ногам...
Личность не является статичной. Конечно, трудно вытащить самого себя из болота за волосы, подобно Мюнхгаузену. Истина заключается в том, что человек подобен животным в том отношении, что его поведение и сущность изменяются в зависимости от ситуации.
Забавно, что в одной из критических статей прозвучал вопрос: нужен ли эмоциональный интеллект для успешной военной карьеры? Далеко ли пойдет дружелюбный, обаятельный солдат, умеющий тонко чувствовать переживания окружающих?
Эта многомерность приводит не только к большему разнообразию симптоматики клинической картины. Самое, на наш взгляд, важное, что эта сложность лишает расстройство привычной простоты и понятности, в сравнении с обычными изолированными нарушениями поведения или с простыми неврозами.
Важными преимуществами телефонной помощи являются её быстрая досягаемость в ночное и дневное время (служба ТД работает круглосуточно) и её максимальная анонимность. Кроме того, ей свойственны