Психотерапевтические этюдыМихаил Литвак (DJVU, стр. 131)

Вы помните, что в главе 1 я упоминал о том, как много лет назад организовал семинар по самооценке и достижению целей, который позже составил часть более обширной программы развития личности под названием «Продуктивная медитация»®. В эти ранние годы существования семинара д-р Нэнси Крюи (Мапсу...

На самом деле супруги, как правило, в глубине души чувствуют, что все обстоит не так уж хорошо. Они томятся из-за недостатка близости, но не знают, что поделать, они продолжают идти в жизни тем же путем, пока не случится катастрофа и их брак не рухнет, словно с отвесной скалы.

Потом я оказалась в огромном здании с многочисленными помещениями. Я сказала находящимся там людям, что надо выпустить запертого там моего бывшего мужа и посадить меня на его место. Наверху стоял человек, который сказал, что если я спущусь в погреб и дам отрезать себе руки, то смогу попасть к...

Отдых в невежестве сам по себе является болезнью. Например, чрезмерно глубокий сон вызывает снижение памяти и депрессию. Если Ваш сон очень глубокий и сопровождающийся сильным непрерывным храпом, то результатом такого отдыха является глубокая психическая заторможенность, которая приводит к...

мозгом. «Самопознание» в мировой культуре давно стало смысловым эквивалентом «внутренней работы по преобразованию сознания».

Далее психотерапевт не интерпретирует бессознательные психические процессы больного, а, по определению автора, "отвечает", т. е. дает понять больному, что является его переживающим собеседником. Психотерапевт избирательно, помня о том, что пациент в состоянии воспринять, сообщает о своих...

После того, как выписали свои такие пункты, то надо их каждый проработать. Покажу на нескольких примерах. Суть в том, чтобы проиграть в голове ситуацию и посмотреть на нее с позиции большого времени. Хотя бы пару лет.

Открытым неизвестному вы можете быть лишь тогда, когда смиренны. Нужно постоянно осознавать собственное невежество: остается что-то неизвестное. Ум, который основывается на памяти, информации, писаниях, теориях, доктринах, догмах, -- эгоцентричен, не смирен. Знание не ведет к смирению. Только...

18. См., в частности, работы следующих apropos: George Kelly, Aron Beck, Albert Ellis. Транзактный анализ по-прежнему остается довольно эффективным методом коррекции некоторых сценарных патологий (см. Е. Вегпе, Т. Нагиз).

То же самое происходит в легендах об Исааке и об Иакове и Иосифе: среди египтян, филистимлян, хеттов, жителей Месопотамии, из города в город постоянно упоминается о богатствах, которые перевозят патриархи, как, например, о ста сиклях из алтаря Сихема или о тех, которые они потом награбят в этом...

20 — 25 баллов. Вы знаете о своем партнере по браку довольно много, но далеко не все. Вам бы следовало уделять ему больше времени.

На самом деле я, конечно же, немножко утрирую. Все не так печально на самом деле. Нам доставляет настоящее удовольствие дарить вам цветы и говорить приятные вещи. Нам нравится, когда о нас заботятся. Если бы это было не так, мы навряд ли смогли бы построить то общество, в котором сейчас как раз...