Психотерапевтические этюдыМихаил Литвак (DJVU, стр. 176)

Внедрив практику научного анализа иррациональных представлений, как показано в приведенных выше примерах, со временем вы увидите, насколько они нереалистичны, исключительно нелогичны, негибки, недоказуемы, основаны на ложных предпосылках вселенского воздаяния Если вы будете...

Кто-то скажет, что такой трепач, как наш Дима, большая редкость. Чаще из мужика слова не вытянешь. А вот и нет. Конечно, большинство мужчин сдержанны, немногословны, даже молчаливы, но довольно часто встречаются и болтуны. Довольно-таки, прямо скажем, утомительный для общения типаж. Что же это...

Какое-то время назад мне очень хотелось получить одну работу. Я отчетливо представлял себе, что будет, если я ее действительно получу. Я воображал себя на рабочем месте, и эта перспектива вызывала у меня все большее воодушевление. Но я также представлял себе, что могу не получить работу, и...

1) Пациент реагирует на положительную оценку хода лечения тем, что вступает в соперничество с психоаналитиком, негодует по поводу ощущаемого им превосходства последнего. Хорни считает, что такая реакция имеет место у людей, склонных к соперничеству и необычайно честолюбивых – при этом к...

Вы можете организовать проведение тренинга в своем городе. Для этого вам нужно позвонить по телефонам Школы в Москве (495) 506-74-18, (925) 506-74-18 и обговорить организационные условия его проведения.

«У русского народа на все есть слово». Главная функция речи — это общение, а комплименты являются частью живой речи. С помощью речи мы выражаем и чувства (отношение к событию), и мысли одновременно. Даже невинное восклицание «Ах!» выражает интонацией не только чувства, но и отношение...

Система повышения энергетики души и является предметом четвертой ступени системы ДЭИР. Здесь все очень важно и все приносит практически немедленные и поразительные результаты. Начиная с четвертой ступени вы делаетесь уже полностью независимым от окружающего вас социума, получаете в свое...

4. Дышите через нос. Осознайте свое дыхание. После выдоха произносите про себя слово «один». Например, вдох… выдох – один, вдох… выдох – один, и т. д. Дышите легко и естественно.

Чтобы начать действовать эффективно, надо прорваться в этом месте, потому что нас так воспитывали: правдивым быть хорошо, а неправдивым – плохо. Конечно, ведь надо было сражаться за правду. А правда, она всякая: хочешь – кусок дохлой коровы, хочешь – прекрасная говядина, как я уже говорил. И то...

— Вот именно. А кроме того… ну найдут они друг друга, ну и что дальше? Думаете, они составят целое яблоко и заживут в мире и согласии?

— Что ж, я бы сказал, что чувствую себя хорошо, мне радостно, весело, я оптимистично и позитивно настроен, я в форме. Естественно, если бы вы были марсианином, мне бы еще следовало растолковать вам все эти определения и что такое эмоции в принципе. А эмоции — это как цвета, их трудно объяснить.

Так что же мешает вам с восхищением любоваться своим отражением в зеркале? То, что вы не похожи на кем-то выдуманный эталон «стандартной красоты»? То есть не являетесь копией, клоном чьей-то растиражированной внешности? Согласитесь, звучит как безумие — «я некрасива, потому что не похожа на...