Психотерапевтические этюдыМихаил Литвак (DJVU, стр. 96)

Заметим, что стрелки на рис. 8-1 указывают в обе стороны, а это значит, что каждая из трех переменных в модели взаимного детерминизма способна влиять на другую переменную. Но как мы можем предсказать, какой из трех компонентов системы будет влиять на другие? Это в основном зависит от силы каждой...

Если же она говорит о вас в третьем лице, то называет вас не по имени и не по прозвищу. Только притяжательное местоимение «мой». «Мой вчера опять пришел черт-те когда», «Мой этого никогда не сделает», «Мой на днях такое учудил!». И так далее… Но и это не все. Вы уже забыли, как вас назвала мама...

Развитие индивидуального сознания, по Уилберу, начинается с низшего уровня, характерного для юношеского возраста – с уровня «Маски». В юном возрасте личность склонна отождествлять себя с обеднённым образом, который представляет собой лишь фрагмент целого эго. Себе приписываются только...

На озере Банное под Магнитогорском мы поднимались на подъемнике на гору, и через стекло было видно, как на очень крутом склоне двое подростков на сноубордах пытались спуститься по целине. Хорошо помню женский крик: «Вот родители-то не видят!» Но ведь иначе мужчинами не становятся. И нужно...

конструировать приближение к этим целям через всевозможные сплетения: нет, ее цель состоит в глубоком уразумении того, что история не только в своем процессе, но уже и в самой сущности своей лжива, ибо повествуя об одних лишь индивидах и отдельных событиях, она делает вид, будто всякий раз...

Но если ваш характер похож на мой, то вам, возможно, придется свыкнуться с фактом: вы человек, иногда сам делающий выбор (бессознательный) в пользу головной боли вместо мучительной эмоции. В этом знании отчасти и состоит ваше самопринятие. И если вы все же решили избежать эмоции или мысли и...

Безуспешные диеты, сигареты, лекарства и бутылки имеют нечто общее: в них проявляются неисцеленные душевные раны, которые в большинстве случаев остаются надолго. Людей, которые считают алкоголь необходимым для разрядки, у которых есть проблемы с весом, а также одержимых всевозможными...

Безусловно, общие закономерности мышления распространяются и на эти мыслительные процессы. Однако последние имеют ряд особенностей, наличие которых объясняется характером отношений между «политическим человеком» и той политической реальностью, которая противостоит ему в качестве объекта.

Само по себе совершенствование — медленный процесс. Согласно законам психической экономии, если привычный тип поведения уже сформирован, то к новому человек переходит, если уверен, что он гораздо лучше прежнего, или если его единственный путь сам поддерживает новый вызов. Все это — как...

Но она уже не страшна: твердая земля под ногами придает сил и уверенности в победе над трясиной, оттесненной землей так далеко, что она становится едва видимой. И сознание, прежде захваченное непреходящим страхом, оказывается наполненным беспредельным покоем, вызванным непоколебимой...

Если у вас обаятельный взгляд, попробуйте применить следующую тактику, чтобы избежать нежеланного внимания. Дайте понять тому, кто подходит к вам знакомиться, что вы недоступны. Сделайте несколько шагов назад, физически дистанцируясь от человека. Скрестите руки на груди, говорите твердым...

Спросите самих себя: «А что, когда я начал(а) дружить, разве я не знал(а) следующих прописных истин?»