Психотерапевтические этюды (DJVU, стр. 33)


📖 DJVU. Психотерапевтические этюды. Литвак М. Е. Страница 33. Читать онлайн djvu

Оглавление

Обложка. Литвак, "Психотерапевтические этюды"

Читайте еще:

«Олимпийские» техники саморегуляции

Упражнения (все три) II группы позволяют при перелете на другие континенты быстро акклиматизироваться, этот процесс происходит совершенно незаметно. Это было отмечено спортсменами, участвующими на Олимпиаде в Австралии (2000 г.), международных турнирах в Колумбии (1996 г.), Корее (2006 г.) и...

Как возвращается доброжелательность

Добавьте условия поконкретнее (вдруг он не понял вас и решил, что вы все-все дела хотите взвалить на него). Например: «Я ежедневно готовлю ужин, а ты приносишь продукты для нас и малыша и сам раскладываешь их в холодильнике», или «Вечером, после ужина, я принимаю ванну, а ты занимаешь нашего...

Часть вторая. Взаимодействие психики и тела

Это легко, забавно и насыщено смешными моментами. Выделите десять минут в день и попытайтесь в это время дистанцироваться от вашего офисного окружения, представьте, что все это – эпизод, снимаемый скрытой камерой, а камера – это вы сами. Оглядитесь вокруг себя и понаблюдайте всю глупую...

Глава седьмая

Вначале стоит попробовать от конфликта уйти. Как только зачинщик начнет вас «доставать», сошлитесь на занятость и недостаток времени, удалитесь на обед. В общем, избегайте контактов с агрессивно настроенным противником. Это не бегство, а тонкая стратегия. Через некоторое время ваш оппонент может...

8. Дотекстуальная и посттекстуальная агрессия.

Звероферма колхоза "Прогресс" села Новоязовское Днепропетровской области. Юра работал там сторожем. В свои 24 он уже успел понять истину бытия. Открытие это было совершено не без помощи друзей и единомышленников. "Синий лотос" — так именовали они свое "братство". Дружные, сплоченные...

ГЛАВА 6. Как убедить семилетнего ребенка убирать свою комнату

Это короткое действие может оказаться очень мощным, поскольку вы соединяете его с визуальным воздействием, глядя одновременно на ее лицо.

Часть III. ОТКРЫТОЕ МЕСТО

Mindell, Amy, “Moon in the Water: The Metaskills of Process-Oriented Psychology”. Неопубликованная докторская диссертация, Cincinnati, Union Institute, 1991.

Глава 5. Развитие самосознания

Через пять минут попросите детей поменяться ролями в парах. После этого оба партнера должны обсудить свои впечатления. (3 минуты.)

Глава 2. Механизм

Если, например, к мозгу подаётся слишком много крови, сразу вызывается переполнение сосудов и тут же вызывается нерегулярность его работы; если же слишком мало, то мозг (и следовательно, нервная система) становится сначала раздражённым, а потом переходит в летаргическое состояние. Качество...

Часть III РАБОТА С МИРОМ

Другими словами, принцип осознавания гарантирует, что с вами Происходят только те визуальные, слуховые, двигательные, коммуникативные и мировые процессы, которые побуждают вас как можно быстрее осознать вторичный процесс.

Приложения

В 1896 году, в журнале «Zeitschrift fur Psychologie und Physiologie d. Sinnesorgane» появилась статья Геннига, который, оказалось, сам обладает способностью воспроизводить при помощи числовых и других диаграмм. Его статья делает очень многое понятным в этой до сих пор таинственной...

Часть вторая. КЛЮЧЕВАЯ ПРОБЛЕМА ЧЕЛОВЕКА

Я туго затянул на ее глазах черную повязку и попросил остальных проверить, не видны ли сквозь щелочки ее глаза. Опять никто не стал проверять, все с готовностью говорили: «Ничего не видно, конечно!»