Психотерапевтические этюдыМихаил Литвак (DJVU, стр. 141)

Как только вам удастся представить черный фон и созерцать его без всякого усилия, откройте глаза и пассивно смотрите на белый квадрат на черном фоне. Продолжайте смотреть на него без усилий, пока не увидите цветную кромку, возникающую вокруг белого квадрата. После этого осторожно отведите взгляд...

стали предлагать своей единственной даме руку помощи. Это, конечно очень польстило девушке, к тому же таким образом молодые люди продемонстрировали свое знание правил этикета, однако они не обратили внимание, на сущий пустяк. А именно: между ними, на пути их

Ограда вокруг ума установит нужную дистанцию с привлекательными особами, которые появляются на горизонте и мчат лёгким галопом мимо твоего загона. Если ты будешь вовремя гасить свои симпатии, эти женщины отойдут в безопасную зону дружбы и знакомства, откуда они не смогут уже покуситься на твою...

Каждый раз, когда вы извлекаете из памяти какую-то информацию, вы что-то добавляете к первоначальному воспоминанию или отнимаете от него. Если воспоминание приходит к вам по ходу какого-то разговора, вопросы и комментарии собеседника заставят вас придать большее или меньшее значение той или иной...

На заре своего заболевания, в 18 лет, просто под наплывом настроения, я села и написала следующие строки, смысл и значение которых мне пришли гораздо позже, через несколько лет

Со времени выхода в свет "Спектра сознания" (1977) Уилбер усовершенствовал, исправил и доработал свою модель, а затем успешно применил ее в исследовании развития индивидуального сознания и человеческой истории. В книге "Проект Атман" (1980) он наметил трансперсональный взгляд на онтологию и...

Мы часто пытаемся добиться близости с партнером любым возможным способом, и для этого подменяем один уровень другим, даже если результат совершенно не соответствует нашим ожиданиям. Например, многие пары постоянно борются друг с другом, устраивая друг другу бурные сцены, сменяющиеся периодами...

Сильная сторона Королевы мечей -— умение брать под контроль любую ситуацию. Независимо от мнения людей или их реакций — пришел, увидел, победил. А если не победил? Пришел еще раз, чуть позже, еще более подготовленный. Королеву мечей может остановить только сама Королева мечей.

А теперь, после того как вы заполнили колонки «Сви­детельства „за“» и «Свидетельства „против“», необходимо разработать ваши «Альтернативные или уравновешивающие мысли». Прочитайте свидетельства «за» и «против». Сфор­мулируйте сбалансированное обобщающее утверждение, которое точно отражает факты...

Доктор Дэвисон использовал в работе с ним различные образные ассоциации, но основная его стратегия заключалась в том, что он советовал молодому человеку мастурбировать, глядя на настоящие фотографии соблазнительных и не связанных обнаженных женщин, а когда ему в голову приходила садистская...

Этой пугающей картине «внутренней части» матери — сосуществующей с картиной матери как источником удовлетворения и всего хорошего — соответствуют страхи о внутренней части собственного тела. Из всех этих страхов самый выдающийся — страх младенца внутренних атак со стороны опасной матери, отца...

Конечно, у многих из нас имеются эксгибиционистские тенденции. Мы можем ходить на нудистские пляжи, дефилировать перед восхищенными возлюбленными, носить провокационную одежду или чересчур откровенный купальник. Тем не менее такое поведение считается приемлемым в обществе, которое многими...