Когнитивная психология. Учебник для студентов высших учебных заведений.Владимир Дружинин (PDF, стр. 16)

Ролей может быть множество, и вы можете менять их по несколько раз на день, даже не догадываясь об этом. Общим признаком того, что в данный момент вы играете очередную дурацкую роль — это то, что вы испытываете какое-то негативное переживание. Если у вас все хорошо, вы улыбаетесь или...

Однако значительное большинство людей не относятся к данной категории. Если вы скованы среди незнакомых людей и страшитесь новых, неизвестных ситуаций, если чувствуете какую-то неполноценность постоянно в тревоге или чересчур озабочены, нервничаете и робеете в обществе, если у вас есть...

Понаблюдайте за тем, что Вы видите. Вы можете увидеть цвета. Вы можете увидеть энергию, истекающую из Ваших рук. Вы можете просто увидеть себя, держащего стакан воды. Наблюдайте за водой сначала в течение пяти минут, затем доведите это время до 15 минут. В конце медитации выпейте воду. Ваша...

Отождествление с агрессором — один из защитных механизмов против агрессии. Наряду с ним существуют и иные защитные механизмы к которым А. Фрейд относила смещение объекта, уничтожение и делегирование.

Отрицательные эмоции чаще возникают в минуты опасности, под воздействием неприятных для организма воздействий, при голоде. Такие ситуации требуют точного и мгновенного решения проблемы. Отрицательные эмоции, несомненно, способствуют обострению внимания и быстроте реакций, создавая благоприятные...

Вспомним, в чем суть пропаганды, описанная вначале: нам тыщей способов полощут мозг для того, чтобы мы одобрили какую-то идею. А всякие прочие — не одобрили.

Представленные выше данные позволяют получить ясное представление о механизмах активации знаний. Любой данный конструкт (например, «интеллектуальный сноб»), вероятнее всего, используется при интерпретации в том случае, если конструкт был недавно акцентирован (например, недавно человек столкнулся...

Заключается он в перераспределении времени сна. Если обычно вы спите с полуночи до 6 утра, то встаньте в 4 часа и два часа чем-нибудь позанимайтесь. В 6 часов ложитесь снова и спите до 8 утра. В течение этих двух часов у вас будет гораздо более длинный БДГ-период, чем если бы вы спали как обычно...

Я очень и очень сильно надеюсь, что этого боекомплекта рутин тебе хватит даже для самого длительного разговора с любой девушкой. Единственное, что тебе нужно помнить, так это то, что рутина – это инструмент, а не цель в общении. Я очень хочу, чтобы ты понял одну вещь: рутина помогает создать...

«Стратегические сопротивления – это те основные и центральные бессознательные психические действия, посредством которых пациент продолжает искать удовлетворение, полученное им когда-то в младенческом и детском возрасте от собственных влечений и их производных, от выбранных объектов или...

Но кем? Отнюдь не большинством, для которого эти шедевры всегда звучали как злобное ворчание брюзги-мизантропа.

К сожалению, мы часто живем по принципу: «Кто не с нами, тот против нас». Такое утверждение — грубая логическая ошибка. Нарушение второго закона логики. Но кому нужна эта логика! Непьющие, вспомните, с каким подозрением относятся к вам выпивохи, если вы попадаете в их компанию. Вас вначале...