3. Осознайте собственный нервный внутренний голос. Измените его тон, сделайте тон внутреннего голоса спокойным и расслабленным.
Иногда приходится слышать, что ребенка никогда не следует брать на руки, когда он плачет. С этим мы разберемся позже. Другие говорят, что детям нельзя позволять плакать. Такие люди также говорят матери, что детям нельзя разрешать брать кулак в рот, или сосать пальцы, или играть грудью после...
Тем, кто не в состоянии провести такое тестирование, я скажу кое-что, чего я никогда бы не сказал раньше, а менее всего — написал бы об этом. Но, в связи с вышеописанной
Эти же письма показали, как глубоки в людях заблуждения, связанные с водной средой, как живучи предрассудки в нашем сознании, как сильна предубежденность и как она бывает вредна в ситуации «человек в воде».
Проходя через перемены, прежде чем начать процесс самоорганизации, лучше всего подождать до тех пор, пока у вас не будет более ясной картины новых приоритетов и потребностей, если вы можете еще немного потерпеть этот хаос. Или установить временную систему, понимая при этом, что она может...
Спустя несколько недель мы беззаботно перешучивались с двумя моими студентами. Один из них совершенно невзначай сказал: «А знаете, некоторым людям вы почему-то кажетесь фальшивым!» На этом наша игра неожиданно закончилась. Я самым серьезным образом потребовал определить, что значит «фальшивый»?...
По мере того как вы освобождаете свой эмоциональный багаж от этих негативных событий, вы будете испытывать все меньше и меньше внутренних конфликтов со своей системой. Чем меньше внутренних конфликтов, тем больше личного мира и меньше эмоциональных и физических страданий. Для многих людей...
Через некоторое время вдруг открылось, что муж рассказал ей далеко не всю правду, что в действительности дело обстоит гораздо хуже. Вторая ложь была намного тяжелее первой. Выяснилось, что муж так и не перестал изменять жене, К той первой лжи добавилась еще одна. Это было уже выше ее сил....
При использовании этого образа-представления может быть очень полезно внушить пациенту, что есть еще подвальные этажи, и, таким образом, помочь ему спуститься еще глубже вниз.
Подобно тому, как не бывает изолированных ощущений, а всегда только целый комплекс ощущений, широкое зрительное поле, подобно объекту, противопоставленному какому-нибудь определенному субьекту, подобно миру нашего я, откуда исходит то один, то другой предмет с большей или меньшей отчетливостью....