Настоящий педагог сам разберется с проблемой бойкотирования. Ведь если нет уважения, нет любви со стороны воспитанников, это прямое доказательство неавторитетности учителя.
Потом он набрал 3193 добровольцев, страдающих избытком веса и заставил их за полгода похудеть в среднем на 12,7 кг. Все было очень просто — как только люди чувствовали голод, Хирш разрешал им есть, но предлагал при этом понюхать специальный ароматизатор. Чем чаще испытуемые нюхали...
Для этого достаточно предложить испытуемому длительно считать предъявляемые раздражители или, дав ему задачу, следить за изменением. В этих случаях физически раздражители остаются теми же самыми, и реакции на них должны были бы давно угаснуть, однако речевая инструкция, ставящая перед субъектом...
Прежде чем пробовать вызывать осознанные переживания, нужно установить саму осознанность. Возможно, вы помните по главе 2, что осознанность — это необычное состояние сознания. Это открытое, ранимое состояние, для которого нужны отношения, в которых уже установлены безопасность и взаимопонимание...
Проделывайте это упражнение по одному-два раза на каждом тьюториале и каждый раз фиксируйте на схеме расположение участников.
Ваш уровень мотивации зависит только от вас. Ваш ребенок копирует не только, что вы делаете, но даже и то, что вы думаете. Ваши слова произнесенные вслух или слова вашего внутреннего разговора, час за часом формируют ваш настроение и стиль жизни.
Куда реальнее изучать способности факиров. Они охотно их демонстрируют, зарабатывая этим на жизнь. Но, увы, их «чудеса» часто оказываются ловкими трюками или гипнозом. Да и вообще факиры не любят выдавать свои секреты, боясь лишиться куска хлеба. Обычно они избегают контактов с учеными.
Впрочем, я не думаю, что для любящей женщины это невозможно. Возможно, но только при соблюдении тех наставлений, о которых я говорил выше. Именно поэтому «твои указания на его недостатки» ему нужны, потому что так друг поступит. Правда, «указания» — это как раз женская история — пальчик выгнуть...
Противоположность защитному поведению — открытость. Здоровый поток эмоций течет без препятствий и заторов. Чувства приходят и уходят. Их замечают, на них реагируют, они обрабатываются по мере возникновения. На них не застревают. Личность с хорошей саморегуляцией способна соотносить свои...
Утверждение, что рефлексия также является частью опыта, вносит произвол и путаницу; мы должны сохранить функцию мышления в ее собственных правах. Ошибочным является использование опыта в качестве способа заставить молчать мышление или использование "непосредственного" переживания с целью...
Творческий вызов не критикует, не осуждает и не ищет недостатки. Он действует вне какого-либо осуждения. Творческий вызов относится скорее к поиску «уникальности».
В нас действительно вложили много чужих ограничивающих нас представлений и убеждений. В нас вложили это как некую правду жизни, некие истины.