Сохранять спокойствие даже в стрессовой ситуации, которую вам навязывают, поможет техника вентиляции эмоций.
Чтобы стратегии предупредительных действий были работоспособными, превратите их в планы «если – то». В когнитивно-бихевиоральной терапии можно найти много таких примеров. Что касается моего друга, то он должен был бы принять меры, например, оставив несколько выписанных чеков своему...
Хотите отомстить супругу за недостойное поведение по отношению к вам? Нет ничего проще. Вместо банальной причины «нежелание супруга проживать с семьей» укажите следующую: «супруг не удовлетворяет меня в сексуальном плане». Такая формулировка, да еще и озвученная при посторонних, изменит не...
Я прощаюсь и кладу трубку. Вспомнился день приема, который был в Америке несколько лет назад. Повышенный прагматизм повышает концентрацию на управление, на желания. Пациент зубами держится за них, и переубедить его чрезвычайно сложно, силы тратятся впустую. Самый легкий прием у меня был, когда...
— Сядьте, закройте глаза, откиньте голову назад и вспомните какоето забавное впечатление или приключение из прошлого.
Особенности уровней и форм психического отражения достаточно хорошо изложены в психологической литературе. Вкратце суть общих положений сводится к следующим положениям.
О том, как воспринимали своего Бога люди Ветхого Завета, Мы знаем благодаря свидетельствам Священного Писания. Но речь здесь пойдёт не об этом, а главным образом о том, каким Путём христиански воспитанный и образованный человек наших дней разбирается с божественными безднами, раскрывающимися...
Семья Косоротовых, состоящая из пяти человек, занимала большую четырехкомнатную квартиру. Мать, Людмила Ивановна Косоротова, была женщиной хозяйственной и очень активной. Она любила чистоту и постоянно наводила порядок. Если кто-то из членов семьи входил в квартиру в грязной обуви, она летела...
Два уточнения. Первое – чтобы формулы «самочувствие хорошее», а тем более «самочувствие отличное!» действительно вызывали соответствующий эффект, необходимо заранее создать мысленный образ такого самочувствия – представить или вообразить себя в своих самых хороших психофизических качествах и...
' [Дополнение, сделанное в 1914 году:] О последующем невротическом заболевании и выздоровлении этого «маленького Ганса» см. «Анализ фобии пятилетнего мальчика» [19094 там этот материал излагается еще раз (ср. Зифепаизрае т. 8, с. 14-18). См. также «Предварительные замечания издателей», выше, с....
Это эссе представляет собой упражнение в социологическом воображений, которое, как считает Р. Миллз, представляет собой умение увидеть устройство общества, вглядываясь в жизнь отдельного человека. Вслед за У Томасом мы полагаем, что самый лучший социологический материал — это личный документ, в...
В сегодняшней нозологической номенклатуре психических заболеваний человека выделяются три основных вида психических расстройств: 1) психозы различной этиологии (шизофрения, аффективные психозы, параноидные состояния и др.); 2) неврозы, расстройства личности и другие непсихотические нарушения...