Живые и мертвыеУильям Уорнер (DJVU, стр. 97)

Выполняя это упражнение вы действительно перепрограммируете свое отношение к перфекционизму, как сознательное, так и бессознательное.

17. Процесс – На диаграмме, глядя перед собой, отметьте три вещи (по одной), которые вы видите. Делайте это медленно, останавливаясь на момент на каждой из них.

Если в споре вы слышите от собеседника "Оставим этот разговор!", или "Забудьте об этом!", или "Тема закрыта!", или "Я уже наслушался!", значит, он хочет сказать: "Я больше не контролирую ситуацию".

Действующий Образ События... Немало лет потребовалось, чтобы найти эти сутевые слова, передающие — чем и с чем работаю... Укладывающие в себя все, что делают колдуны, маги, гипнотизеры, врачеватели, художники и поэты, композиторы и артисты, рекламщики и пиарщики всех времен и народов; все, к...

друга всю жизнь, в то время как любовь может быть выражена кем угодно и 0ез сексуальных отношений. Любовь — это не действие, а посвящение.

Обычно говоря «видно даже невооруженным глазом», подразумевают, что уж вооруженным–то тем более. Будем считать, что наша тема в этом смысле исключение. В данном случае «вооруженным глазом» можно увидеть не то же самое с еще большей отчетливостью, а нечто другое. Часто общаясь с детьми разного...

"Утомленность" противника может возникать не только от передвижений и походов. В спорте для того чтобы получить к решающей игре "утомленную" команду противника и таким образом предрешить результат матча, спортивные мафиози имеют отработанный арсенал средств. От составления таких графиков встреч...

Казалось, существовали лишь разноголосица слепоты и сутолока эгоистических игр. Но в мутном океане рождались крупицы истины. Множество их погребалось слоями ископаемой лжи, не успев отразиться ни в чьем зрачке...

Вы влюблены и хотите связать с Пенкоснимателем судьбу? Тогда привыкайте к тому, что первой реакцией на все ваши попытки угодить и доставить ему радость будет гримаса недовольства. Не принимайте его гримасничание на свой счет! Совсем не обязательно этот Кавалер запутывает вас своими играми. Все...

Дорогие женщины! Перестаньте наконец упиваться собственными страданиями и ощущать себя героинями мексиканских сериалов — несчастными жертвами «злодейских» злодеев! Поймите, наконец, что кинематограф и реальность — это не одно и то же. Раз вам выпал уникальный шанс родиться на нашей прекрасной...

А теперь попробуйте самостоятельно пройти целиком весь этот 3зтапньй процесс. Припомните, когда вы в последний раз испытывали страх или панику, и те разновидности негативных мыслей, что появлялись в вашем мозгу. Сначала опишите ситуацию.

5. Терапевт помогает клиенту представить, как он проживает свою смерть, воспаряет над своим телом, наблюдает за реакцией любимых, которые больше не видят его — они видят только тело, которое он оставил позади.