Страх, паника, фобияДжорджио Нардонэ (PDF, стр. 274)

Далее в ход идут три приведенных выше правила, и считайте, что дело в шляпе. Еще пару-тройку таких «встреч» с этой вашей провокацией, и вы с ней более уже никогда не увидитесь.

Если вы сами часто обманывали и дурачили других людей, то и ваш противник будет с большой долей самооправдания использовать против вас разные уловки, которым он у вас же и научился.

Ручкой или карандашом нарисовал клоуна. Твои способности к рисованию не имеют никакого значения. Надо лишь вообразить себе, как он выглядит, а затем перенести на бумагу. Не уделяй рисованию слишком много времени, полет фантазии должен быть свободным и раскованным. Затем раскрась его с помощью...

«Я не манипулировал, я просто пошутил!» (Вариант: «я просто не согласен, я просто выразил свое мнение, я просто возмущен» — и так далее.)

А вот еще одна история, живая иллюстрация того, как по-разному видят одну и ту же ситуацию родители и дети.

Человек стремится к объективному постижению мира, адекватному видению природы, других людей и самого себя. Приближаясь к объектив ности, он тем самым устанавливает более тесные связи с действительностью и стремится сделать мир очеловеченным посредством своего разума и рассудка, которые, с точки...

Возникающее перенапряжение психики выражается как психологически — может появиться раздражительность, беспокойство, неоправданная суетливость, — так и на уровне телесном. Подобные вегетативные реакции с биологической точки зрения — вполне естественны. Если надо...

Метод «Заманивание в ловушку». Манипулятор в ходе каких-либо переговоров намекает собеседнику, что условия последнего намного выгоднее. В результате объект начинает оправдываться, его сознание становится открытым и оппонент может на него повлиять. Если манипулятор настаивает, что ваши условия...

4. Затем постепенно начинайте его регулировать, мысленно ведя счет до восьми: считая до семи, медленно делайте вдох. На счет «восемь» задержите дыхание. Затем также медленно, считая до семи, делайте выдох. На счет «восемь» снова задержите дыхание. Продолжайте делать вдох и выдох в той же манере....

Исследования показали, что мозги человека вибрируют с определенной частотой в зависимости от того, что он делает. Когда человек бодрствует, диапазон колебаний 14-30 Гц. Его еще называют «бета» состояние. В этом состоянии, мозг занят обычными делами.

Население Земли нынче примерно семь миллиардов человек. Это так много, что даже трудно себе представить.

Основное деяние героя — преодоление чудища тьмы: это чаемая и ожидаемая победа сознания над бессознательным. День и свет — синонимы сознания, ночь и тьма — бессознательного. Осознавание — ведь самое что ни на есть сильное древнее переживание, потому что вместе с ним возникает мир, о...