Хотя помощь умелого профессионального терапевта в значительной степени облегчает этот процесс, сама по себе она ничего не значит. Накопленные психотерапевтами знания должны применяться в образовании, в семейной жизни и при выборе жизненного пути.
Кэйти решила поделиться своим открытием с другими, чтобы помочь людям прекратить страдания, изменив свое мышление. Она разработала простой метод проверки, который называется «Работа», позволяющий ставить под сомнение наши собственные мысли. «Работа» — метод простой и очень эффективный, за что я...
Мы осторожно фильтруем протекающую через нас реальность, стараясь отделить все силы и воздействия такого рода. Так что для большинства из нас жизнь как бы катится по некоей равнине. Сегодняшний день все больше начинает походить на вчерашний, а завтрашний на сегодняшний. Это состояние застоя, в...
♦ Женственность. Это в какой-то степени противоположность мужественности. Данной теме посвящена моя книга «На самом деле я умная, но живу как дура».
Я использовал пошаговую технику при работе с женщиной, пережившей тяжелый брак и еще более тяжелый развод и после этого боявшейся близких отношений с мужчинами. Мужчины пытались назначать ей свидания, но она всегда отказывалась. Она была одинока, перепугана, не уверена в себе и казалась себе...
Kогда вы pазмышляете о нем вслух, сон, подобно цветку, испускающему запахи, начинает генеpиpовать слова. Так вы сохpаняете связь со своим сном в течение дня. Всякий pаз, оставаясь наедине с собой, на несколько мгновений веpнитесь в сон, вспомните каждую его подpобность. Пеpед сном еще pаз...
Символическое расставание, тоесть отдаление между супругами, — нормальный и закономерный процесс, необходимый этап эволюции отношений и личной эволюции каждого из партнеров.
Твердо помните не как теорию, а как практику ежедневного труда: «Может – не значит будет». Каждый раз, когда вы подумали сначала о себе, то есть сказали себе: «Как трудно продвинуть в массы эти понимания», вы уже раскрыли щель в своей защитной сети и наполовину уменьшили успех предпринятого дела.
ся от порывов Эго, свойственных первой половине жизни, и открыть для себя широкое поле новых инО тересов.
Мы не хотим прощаться с Вами, читатель. И планируем написать продолжение этой книги. Ведь мы так и не рассказали Вам еще о многом. Например, о ядерной цивилизации Третьего Рима и о цунами на Миссисипи. О тридцатилетней войне в небесах и великолепной системе противовоздушной обороны. О том, как...
Замечено, что ближе к 30 годам на смену романтически окрашенным ценностям приходят более практичные. Главными становятся внешние факторы мотивации труда: заработная плата и материальное поощрение. Человек уже реально оценивает свои возможности, корректирует жизненные ценности и уровень...
Состояния замешательства, которые часто возникают после родов, выделяются особенно сильной склонностью к самоубийству и смертельными импульсами по отношению к новорожденному.