Как развить чувство юмораЮрий Тамберг (PDF, стр. 167)

Именно он, с моей точки зрения, и определяет программу «12 шагов» как программу духовного развития или личностного роста.

Хотя изучение структуры поведения животного предполагает в первую очередь качественную оценку его активности, немалое значение имеют и точные количественные оценки в зоопсихологических исследованиях. Это относится к характеристике как поведения животного, так и внешних условий (параметров среды).

Вы можете потерять равновесие и когда противостоите усилиям противника: если у вас чрезмерно напряжены плечи, поясница, бедра или колени.

Таким образом, признание реальности, предшествуя интерпретации, придает ей большую эффективность. Это и есть точка взаимодействия прошлого и настоящего, о которой вели речь Де Беа и Ромеро. Признание терапевтом реальности происходящего обретает особое значение в ситуациях, подвергающих отношения...

Большую пользу могут принести водные процедуры. Кратковременный теплый душ или хвойная ванна усиливают общий эффект расслабления. Тело не надо растирать полотенцем — это может вызвать возбуждение. Лучше просто завернуться в простыню. Если сразу после этого лечь в постель, то через несколько...

С глубокой лимбической системой тесно связаны ощущение, запахи, сексуальность. Наполеон как-то написал Жозефине, чтобы за две недели до того, как он вернется с войны, она перестала мыться. Он хотел, чтобы запах ее тела был исключительно сильным — это возбуждало его сексуальность. Похоже, что...

Огромная трагедия, когда влюбленность проходит и люди вдруг видят другого без прикрас, а они уже состоят в сексуальных отношениях или, не дай Бог, уже расписались. Приходит понимание, что они не хотят друг с другом продолжать отношения, что они чужие друг другу, а различия между ними столь...

Вот девизы оптимализма, которые оставил Геннадий Андреевич Шичко: «Спешите делать добро!», «Выбрался сам, помоги другому!» и «Если не я, то кто же?». И наши соратники, бывшие алкоголики, наркоманы, несут эту идею трезвости к тем, кто рядом с ними, по принципу: «Если не я, если не мы, то кто же?».

Безусловно, намного легче прошагать милю в симпатичной удобной паре легких кожаных туфель, чем в ботфортах. Легче и намного приятнее понять мирного, гуманного парня, чем гармонизировать с хулиганами, невротиками и неуравновешенными типами этого мира. Но один из лучших способов выжить —и...

общества», например японцы, — меньше склонны бездельничать, чем представители индивидуалистического «западного общества», в частности американцы (см., например: Еаеу, 1989; Gabrenya, Wang & Latane, 1985; Karau & Williams, 1993). Вы можете повысить продуктивность в разработке ваших групповых...

Если мы углубимся в историю, то найдем немало примеров тому, что рабочая память и умение концентрироваться поддаются тренировке. Перенесемся на несколько столетий назад. В книге «Диалоги мастеров дзен» («Dialogues of the Zen Masters») приводится беседа, состоявшаяся 700 лет назад.

Еще учитель Сократа, Анаксагор говорил: «Иной раз я чувствую себя словно среди пьяных, которые тупо верят в богов не без хитрого умысла — сваливать на них все свои прегрешения и неудачи.