Проблема в том, что мы все прилагаем огромные усилия для того, чтобы изменить ситуацию, которая не может быть изменена. Таким образом, все, что мы делаем, для создания себе преимущества, оборачивается ущербом для кого-то другого. Это до некоторой степени напоминает то, что может случиться на...
Описанные мной приемы нужно повторять снова и снова. Недостаточно выполнить упражнение один раз и забыть о нем. Упражнения должны стать для вас привычными. Только тогда вы сможете уйти от боли и двинуться вперед, навстречу надежде. Чем дальше вы уходите от боли, чем надежнее закрываете ее белым...
Каждому читателю «Градивы» должно бросаться в глаза, как часто писатель вкладывает в уста двух главных героев речи, которые обладают двояким смыслом. У Ханольда эти речи предполагали однозначность, и только его партнерша, Градива, улавливает в них иной смысл. Так, например, когда он после ее...
Некоторые важные выборы или поступки могут ослабить тревогу, связанную с одиночеством. Например, кому-то сред
Вы избавите себя от сексуальной интоксикации и сексуальной зависимости. Вы сумеете управлять силой сексуального желания и конвертировать сексуальные фантазии и похоть в творческий порыв.
3. Интенсивность родовой травмы пропорциональна повреждениям, которые ребенок получает во время родов или сразу после появления на свет.
Не таким ли должен быть подросток? Но скольким родителям удастся узнать в Бене своего ребенка? Возможно, если бы мы серьезнее относились к тому, что необходимо для создания сложной личности, — так же серьезно, как к постановке хорошего удара в теннисе или развитию IQ, победе в баскетболе или...
Медитация является всеми признанным способом вхождения в более спокойное состояние сознания. Результаты, полученные Кеннетом Эппли, исследователем из Стэнфордского университета, показывают эффективность трансцендентной медитации. Он сообщает, что «трансцендентная медитация регулярно снимает...
Семейная жизнь – такая штука, её нельзя написать вначале в черновик, а потом начисто. Нужно уже сегодня понимать, где вы хотите быть через 5 лет, через 10 лет и что для этого нужно. Возможна ситуация, когда вы просто устали от семьи: в жене мерещится лишь лохматая горилла, дети напоминают...
Данные девизы пропагандируют среди всех окружающих: подчиненных на работе, членах семьи, прилагая все мыслимые и немыслимые усилия по их выполнению.
Страхи сопровождают нас на каждом шагу. Перемена работы – это всегда стресс. Ведь вы уходите из привычного коллектива и вынуждены общаться с совершенно новыми людьми. Вам приходится приспосабливаться к новому начальству, проявлять себя с лучшей стороны. А в голове – мысли упаднического характера
Тренировки внимания начинают с концентрации его на реальных монотонно движущихся внешних объектах. Удобнее всего использовать движущиеся стрелки часов (на первом этапе тренировок фиксировать внимание на движении секундной стрелки, на втором — минутной). Далее переходят к фиксации внимания на...