Читайте еще:
Ответы на первые семь вопросов позволяют судить о степени твоего психического комфорта или дискомфорта
Самовнушение наиболее эффективно протекает на фоне общего мышечного расслабления. Это состояние называется релаксацией. Латинское слово «релаксаре» означает— «распускать», «расслаблять». Произвольное расслабление мышц всего тела и конечностей — это и есть релаксация.
Психологическое дыхание: брать и давать
Как же? Я же всю жизнь это поддерживал. Как же так? Жалко же. Ведь смотрите, как жалко выбросить даже старые вещи. Вот лежат на антресоли какие-то ненужные книжки, ненужные старые платья, ненужные вещи. Человек думает: "А стоит ли выбрасывать? Не мне, так детям пригодится". Даже старые ненужные...
§ 2 ЭФФЕКТЫ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ
1. Успокоиться, эффективно снять физическое и психическое напряжение, что имеет огромное значение для профилактики переутомления, неврозов и психосоматических заболеваний, т. с. заболеваний, источником которых является стресс (гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, гастритов...
значений деятельностей выглядит как срез дерева
При описании функций образа мира существует возможность (соблазн) составить полный перечень всех функций сознания, мотивации и познавательных процессов, последовательно находя их связь с образом мира. Воздержимся от такого описания, заметив, что перечень функций физиологических систем...
Будьте страстны и ничего не делайте из того, что вы ненавидите
Нам откроются возможности. Без закрепленных планов мы вольны выбирать любой путь, любую возможность, любую причуду, любую дверь, которая открыта тогда, когда мы меньше всего ожидаем. Невозможно предсказать точно будущее, ведь как мы можем знать, когда откроются возможности? Если мы не знаем...
При посещении бани ориентируйся
Есть мнение, что в целях похудения лучше посещать парилки с сухим воздухом, так как во влажном воздухе испарение практически не происходит но тело покрывается тонким слоем жирного пота что становится преградой для интенсивного испарения. С другой стороны, в сухих парилках хорошо вспотеть может...
В заключение обо всем понемногу
Итак, позы и жесты. Их язык достаточно однозначен, чтобы его мог безошибочно понимать компетентный человек.
Глава 6
Эффективными могут быть многие практические техники, но наиболее полезными для развития уверенности в себе являются ролевые игры и репетиция с аудиокассетой.
— Ты беременна? — спросил он срывающимся голосом
Стефани закрыла глаза. Они были полны слез. Ей было страшно. Она боялась своей беременности. Она боялась говорить о ней родителям. Она боялась того, что на самом деле Брент думает совсем иначе.
— Я замечательно провела праздничный день
Однажды, во время нашей радиопередачи, в студию нозвонила женщина. Она горько пожаловалась на мать, которая полностью испортила ей праздник Благодарения. Что же выяснилось? Эта женщина, назовем ее Энн, недавно пошла учиться — получить второе образование, чтобы осуществить свои давние мечты. Мама...
Часть I. Советское государство в послевоенный период (до перестройки 1985-1991 гг.).
Вот пpостой показатель: сколько человек обеспечивает тpуд одного пахаpя в пpоизводстве его сpедств пpоизводства (машины, удобpения и т.д.)? В США на одного феpмеpа pаботало 2 человека, а в СССР на одного колхозника 0,33 человека. А сколько pаботает в доведении пpодукта пахаpя до стола...