Эон: исследования о символике самостиКарл Юнг (DJVU, стр. 255)

Упражнение в сосредоточении ума (которому следует отдавать хотя бы полчаса в день) лишь подготовительное, как гаммы в музыке. Обретя власть над самым непокорным членом вашего сложного организма, вы, само собой, должны запрячь его. Ни к чему обладать послушным умом, если не извлекать максимальную...

она, казалось, осознала мое присутствие: когда я подтвердила, что буду заниматься с ней психотерапией.

• Первый принцип — не ленись. Лень рушит все планы, находит оправдания вашему безделью. Отдыхать обязательно нужно, но только после того, как вы достигли поставленной цели. Запомните, все долгожители — люди, которые постоянно трудились.

Запомните: чтобы достичь цели, вам придется расходовать множество разных ресурсов — энергию, время, навыки деньги, силы и тому подобное. Неиссякаемыми эти ресурсы не бывают. Убедитесь, что они у вас есть. Учитывайте, планируйте, контролируйте свои возможности. Ваша задача — найти необходимые...

Карнеги в таких случаях предлагает: «Скажите о себе все то, что собирается сделать ваш обвинитель, и вы лишите ветра его паруса». Или, как гласит пословица: «Повинную голову меч не сечет». Приведу несколько примеров профилактической амортизации.

При разработке программы использован сборник N 22 "Программы педагогических институтов" Министерство просвещения СССР, 1987. 224 с. Программы, опубликованные именно в этом сборнике до сих пор лежат в основе большинства учебных курсов по психологии.

В других эта задача решается гораздо сложнее и испытуемый должен проанализировать логику построения ряда, вскрыть которую не всегда легко. Примером может служить ряд

Многое может сказать выражение лица. Улыбка свидетельствует о дружелюбии, позитивном настрое. Плотно сжатые губы указывают на замкнутость или недовольство. Изгибает губы сомнение или сарказм. Большую роль играет и взгляд. Когда он направлен в пол — это страх или желание прервать...

Как видим, на возникновение симпатии влияют всевозможные нюансы отношений, то, что «принято» или «не принято» в той или иной среде.

Шутники притягивают людей своим остроумием и находчивостью и в компании часто бывают заводилами. И хотя они как будто бы не воспринимают жизнь всерьез, они очень сентиментальны и обычно испытывают огромное желание быть любимыми. Из-за этого, а также из-за того, что шутники считают других выше...

Так вот, если вы заинтересовались собой — это хорошо, но и не обязательно. Но если уж заинтересовались, то хорошо бы иметь четкое понимание конструкции себя и своей жизни, тогда вы сможете осмысленно совершать усилия и осмысленно двигаться. Не к тем морковкам, про которые вы вычитали в книжках...

Я всегда была сама собой, и не снижала планки. Хочешь — давай встречаться, нет — закрой рот, потому что не знаешь, с кем я завтра спать буду.