Чудесная новость, ведь отказ от дурных привычек всем нам знаком, в нём нет ничего таинственного. Что же мы делаем с этими привычками? Мы заменяем их новыми, лучшими. Вот и всё. Если ты сосредоточишься на новой привычке в течении четырёх-шести недель, старая станет казаться тебе неестественной.
Завершающая часть этого очерка не может быть опубликована без пространных разъяснении и оправдании. Ибо она является попросту последовательным, зачастую буквальным повторением части первой, разве что в ней более сжаты критические замечания и сделаны некоторые добавления касательно того, как и...
Я подошел к Генри и взял его за руку; это действие устанавливало контакт, а также снижало вероятность того, что он нападет на меня. «Все в порядке, не бойся, никто тебя не обидит», — сказал я ему успокаивающим голосом и указал на кушетку. «Мы можем присесть? Я бы хотел узнать, что ты...
Откуда я взяла, что люблю его? Все минуты счастья я получаю порциями и, видимо, из жалости. Жду настроения, внимания, ласки. Я что, обделена этим? Все, что я делаю, – делаю, опасаясь переживаний разрыва… Страдаю больше, храня то, что выбивает меня из колеи. Я глупа тем, что наступаю на эти...
И что еще хорошего – установление раппорта можно и нужно тренировать. Как я уже писал, наше сознание и тело представляет собой единый, комплексный и целостный организм. И нельзя изменить телоположение, не изменив эмоционального фона, и нельзя думать о хорошем, скрючившись под столом. Тот же...
Вслух заявляя о своем неверии в гороскопы, человек невольно настраивается на определенный лад эмоционально-психологическую волну. Читает о возможных неудачах, выдает скептические комментарии и... переходит в «режим» их ожидания.
К слову сказать, сам феномен ритуалов Вуду или так называемой зомбификации легко объясним с научных позиций, в первую очередь исходя из понятия «установки».
Процесс «Преобразование». А теперь настало время взять список всех своих отрицательных утверждений и преобразовать их в положительные.
С появлением гуманистического движения произошло перемещение интереса с аналитического на экспрессивный аспект терапии. При этом главная роль отводилась выражению страдания как средства выявления в сознании неопознанного страдания и в прошлом, и в настоящем. В частности, гештальт-терапии от...
Совершенно не обязательно, чтобы информация была ложной или вводила в заблуждение, но пропаганда как минимум предполагает меньшую заботу об истинности или строгости аргументации, чем публикации в научных журналах или выступления независимых экспертов
Создающий это искусство одновременно и музыкант, и инструмент. Если музыкант знает и умеет играть различные мелодии и его инструмент ему это позволяет, то он сможет установить контакт с самыми различными людьми: сыграть простейшие танцевальные мелодии для посетителей дискотеки (и заставить их...
Нередко интимная физическая близость позволяет выявить определенную степень беспокойства и дискомфорта. Это особенно характерно в тех случаях, когда такого рода контакты не случались годами, а секс был преимущественно направлен на достижение оргазма. Отрицательные эмоций могут переживаться...