Читайте еще:
Глава 5. Марш поколений
Предупреждение: сделайте комнату для гнева. Это естественно, и здесь нечего стесняться. Этот скоростной поток горячей, острой энергии служит для очищения (дает искренность) и мотивирования (дает движение). Все прочее, что ведет к истощению, не является гневом, — это бешенство (подавляемые...
Упражнение 10
Или представьте себе воздушный шарик, надутый гелием. Здесь можно использовать множество вспомогательных внешних предметов. Используйте все, что вы способны инкорпорировать в свои зрительные, слуховые и кинестетические ощущения и что поможет вам завершить данный этап самогипноза. Я предлагаю вам...
У нарциссической личности идеализация осуществляется иначе
Пограничный человек использует идеализацию для защиты, и она доминирует во внутреннем мире специфическим образом. Терапевт может ощутить силу этой идеализации, обратив внимание на растущее дискомфортное чувство неадекватности, когда обесценивается все, что он думает или говорит. Как будто...
Глава 4. Мой союзник судьба, мой соперник жизнь
Этот тренинг мы назвали «Туннель в прошлую судьбу». Сразу же вас предупредим: мы не беремся точно определить, какая именно память задействуется с его помощью в вашем подсознании – возможно, генная, а быть может, кармическая, ежели таковая все-таки существует, или же еще какая-то иная память, о...
У
Люди, обладающие реалистичным уровнем притязаний, отличаются уверенностью в своих силах, настойчивостью в достижении цели, большей продуктивностью, критичностью в оценке достигнутого. Неадекватность самооценки может привести к крайне нереалистичным (завышенным или заниженным) притязаниям. В...
Когда я себя не любила
Беда еще и в том, что у Майки богатое воображение (кажется, это свойство наследственное), а оно подростка только в еще большую мнительность приводит. Возникает и укрепляется уверенность, что все твои достоинства лежат во внешних обстоятельствах. В романах с отпадными мужчинками, в частности. К...
УПРАВЛЕНИЕ КАРЬЕРОЙ
Честность в отношениях с начальством — самый большой козырь. Он-то привык, что все лебезят и юлят, а стерва идет напрямик Она не дожидается, пока вскроется ее «косяк», а смело идет к начальству и докладывает о промахе. Она не просто винится, а предлагает варианты решения проблемы, иначе...
Глава 8. Как отбирать полезную информацию
Последний, четвертый, этап относится к документам, предназначенным для длительного хранения. Если вам в руки попало что-то, что может понадобиться в будущем, подшейте в папку, но уже не в красную, а в другую.
Тема 3
Семью с дисгармоничной (дисфункциональной) организацией семейной структуры следует понимать как такую семейную организацию, главной задачей которой является незыблемость сложившихся много лет или даже поколений назад стилей взаимного общения между членами семьи, а также семьи в целом с...
Вторая часть
У людей, как диплоидных организмов, степень родства, как правило, не превышает 1/2. Такое родство наблюдается между полнокровными братьями и/или сёстрами (сиблингами), и между родителями и детьми, и весьма способствует консолидированности, хотя и далёкой от «коммунистического» единения клеток...
$ Выслушать Ф Посочувствовать $ Поддержать Ф Наставить $ Посоветовать Ф® Обратиться за помощью
ОСОВЕТОВАТЬ. Помогите молодо му человеку выработать план борьбы с тревогой и стрессом. Воспользуйтесь десятью приемами, предлагаемыми Миниртом и Майером в их книге «Выберите счастье»
Доклад, прочитанный на конференции Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги 3 октября 1999 года
Обобщая, можно сказать, что психогенные сексуальные проблемы в целом и импотенция в особенности связаны не с тем, что человек «не может», а с тем, что он себе «не разрешает». Исходя из этого, основополагающие задачи психотерапии сексуальных расстройств связаны с развитием самооценки, с...
