Социальный конфликт: эскалация, тупик, разрешениеДжеффри Рубин (DJVU, стр. 99)

13. Осознав телесную реакцию на страх, сосредоточьте на ней внимание и начните отстраненно наблюдать за ней со стороны до тех пор, пока не ощутите, как она (телесная реакция) сходит на нет.

Антистерва принимает профилактические меры, чтобы не довести до такого. Для этого, недели за три, как бы невзначай она спрашивает своего мужа

На мой взгляд, в контексте науки о театре главная мысль каждой психологической теории, питающей глобальную теорию Я-концепции, диктует соответствующее ей направление исследования системы «актер-зритель». Согласно теории Джемса наша самооценка зависит от того, кем мы хотели бы стать, какое...

Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Третий выдох форсируйте, выдохните как можно интенсивнее и больше воздуха, так, чтобы возникло ощущение, будто в легких ничего не осталось, расслабьтесь и во время паузы скажите себе: «Я освобождаю все напряжение. Я освобождаю весь свой страх. Я освобождаю...

Хроническое напряжение необходимо выгнать из наших мышц, их надо освободить от засилья того бесконечного множества подавленных эмоций, которые в них скопились.

Направленное мышление подразумевает сознательное использование языка и идей. Оно основывается и конструируется со ссылкой на реальность.

Я думаю, миссия практического психолога состоит в том, чтобы все-таки найти общий язык меж существами из этих параллельных миров хотя бы ради тех третьих, которые хотят уметь и знать и ходят меж теми умниками, которые сами не знают, и теми, кто умеют, но объяснить не могут. Осуществить эту...

Ранги показате- 3 11 2 10 7 4 5 8 6 1 9 лей провоцирова ния заикания фону. Разрыв между этой ситуацией и следующей Таблица 15 по рангу (Разговор с незнакомыми людьми) весьма велик. Однако заметим, что валидность этого мето- Ранжирование испытуемыми членов группы (включая

Но в некоторых случаях отрицания могут сыграть очень хорошую и положительную роль, если конечно их правильно расставить в выражении: «вы можете не видеть и не чувствовать, но за то вы можете прекрасно слышать меня» или «не будьте наивны, не доверяйте, а просто смотрите, слушайте и делайте...

Лично он на такой вопрос ответил бы клиенту так: «А вы сами-то, что думаете по этому поводу?» И ждал бы, пока клиент не начнет рассказывать о своих переживаниях по этому вопросу. Фу, как же не хотелось доктору Соколову подвергаться этой процедуре! И он решил защититься своим авторитетом.

Значит, нет объективных причин, по которым следует безоговорочно уважать прошлое и безотчетно отвергать настоящее. И надо жить полной жизнью, как ни банально звучит такой совет. Надо заниматься своим делом, надо любить себя и то, что создаешь. Надо радоваться тому, что существует вокруг, не...

Совсем недавно в Москву съехались сильнейшие – лучшие из лучших – футбольные коллективы детско-юношеских спортивных школ страны. Это был последний турнир в их жизни, все они – выпускники. В заключительной игре ереванские футболисты встречались с юношами из Запорожья. Игра – последняя для...