Гуманистическая, трансперсональная и экзистенциальная психологияРоберт Фрейджер (DJVU, стр. 27)

Большинство мужчин и женщин, которым удалось установить успешные взаимоотношения с окружающими, активно вовлекали других людей в свою жизнь. Два самых эффективных способа для этого — заговорить с теми, с кем им хотелось установить контакт, и пригласить тех, с кем им хотелось бы...

А.: Потому что первой считалась Вундтовская школа. С: Что-то я не слышал никогда об этой второй школе.

- Мне и в голову не приходило, что ты не знаешь, как курить, — сказала она и засмеялась своим сухим скрипучим смехом. Она сунула руку во внутренний карман юбки, вытащила оттуда сигару и прикурила ее.

Доктор Мередит Белбин из Хенли-менеджмент-колледж девять лет изучал проблему функционирования студенческих групп, стараясь понять, почему одни группы эффективнее других. Он сформулировал теорию командных ролей, выбираемых или назначаемых членам группы. Вот эти роли

Такие чисто физические упражнения с использованием двух вспомогательных приемов занимают не более 3–5 минут. Их назначение – дать возможность людям, плохо знакомым с чувством мышечного расслабления, ощутить его хотя бы в самой незначительной степени. Затем это приятное ощущение будет становиться...

Конечно, лучше всего счастливым родиться. Но это не всегда удается. Жизнь – злодейка, судьба – индейка! Счастье отмеряется по капле, как драгоценный эликсир, и ощутить его вкус на кончике языка позволяется только избранным. Так думают многие. Но так ли это на самом деле?

Как правило, большего ждут от мальчиков. Это связано с той ролью, которая приписывается мужчинам в современном обществе: он должен быть добытчиком и защитником, «рыцарем без страха и упрека». Особенно такое воспитание характерно в неполных семьях, где разочарованная в мужском роде мать пытается...

3. Если вы, делая ремонт дома или вскапывая огород на даче, вымазались с головы до ног, сделает ли она вам комплимент: «Ты просто неотразим!», или что-нибудь в этом роде?

Участники делятся на две группы, которые получают задание при помощи мимики и жестов изобразить ситуацию из жизни («У зубного врача», «Контрольная работа в школе»). «Зрители» (незадействованные члены группы) должны угадать, что пытаются показать их товарищи.

Из своих наблюдений я обнаружил, что женщина смотрит на брак и на свои взаимоотношения с мужем иначе, чем мужчина, поэтому и нужды ее отличаются от нужд мужа. Можно сделать вывод, что женщина имеет пять основных нужд, удовлетворения которых она ожидает от мужа. Муж должен знать об этих нуждах и...

Так, при «Я++++» можно наблюдать элементы самолюбования, но при неудачах эти плюсы могут обратиться в минусы. При «Я—» можно предположить глубокую депрессию, при «Я-» — глухое недовольство собой. Предпочтительнее отношение к себе, характеризуемое 2 — 3 плюсами.

Составьте из списка основных идей вашего клиента когнитивную карту. Вы можете сделать это, взяв каждую мысль из списка и сопоставив ее со всеми остальными мыслями. Спросите себя и своего клиента: чем похожи эти мысли? В чем их отличия? Какая мысль идет сначала, а какая следует за ней? Например...