Читайте еще:
1. Кто точно не нуждается в психотерапии
Практически все авторы учебников по психотерапии и медицинской психологии, рисуя облик врача, не приводят требования быть профессионалом в своей области. Так, Н.Д. Лакосина, Г.К. Ушаков (1984) считают, что врач должен быть одновременно и гражданином и общественным деятелем. Кроме того, у него...
Собеседование с экспатом
Перепуганному человеку, впадающему в полный ступор от простейших вопросов, после первых же неудач следует поучиться проходить интервью на соответствующем тренинге или пообщаться с хорошим психологом, который расскажет и покажет, как преодолеть стресс и не завалить этот, в общем-то, несложный...
Глава 2. Твердо знать, почему вы хотите стать здоровым. Стимулируйте свое стремление к изменению
10 недель спустя я снова встретился с ними, когда они пришли на первый повторный прием. Этот визит тоже был очень эмоциональным, правда, в гораздо более позитивном смысле. Нэнси следовала рекомендациям правильного питания, принимала добавки, полностью отказалась от алкоголя и прошла 40 сеансов...
ЗАБЫТЬ, ЧТОБЫ ВСПОМНИТЬ
Самый разумный и довольно часто непроизвольно применяемый метод вспоминания недающегося — все то же отвлечение. Убедившись, что усилия бесполезны, лучше прекратить всякие попытки вспомнить и переключиться на что-нибудь другое. Чрезвычайное положение отменяется, напряжение Ада ослабляется...
Глава четвертая. «Я» или «мы»?
Конечно, некоторые леди желают исключительно свадьбу – как главную цель своей жизни. Чаще всего по такой схеме думают девушки юные, еще совсем недавно читавшие сказки и романтические истории. Вспомните: большинство красивых историй о любви завершается свадьбой, белым платьем, фатой – и надеждой...
Сoeдинение
Также в четвертой части я объединяю метод Хеллингера с тем, чему нас учил Ошо, индийский мистик, создатель многих медитативных практик. Психотерапевтический подход Ошо, равно как и метод Семейных расстановок, заключается в том, чтобы помочь нам больше себя понимать, и, соответственно, глубже...
Глава 8. Как формулировать приглашения, которые наверняка будут приняты.
В одной из английских клиник самовлюбленный Казанова рассказывал о своей технике соблазнения женщин. Его подход заключался в том, что он откровенно говорил им: "Не хотите ли вы переспать со мной?"
ГЛАВА 4
Что ж, ____________________ (ваше имя), не пора ли прекратить эти унизительные игры? Вот уже четверть столетия, если не больше, как вы являетесь рабом тревоги, жалкой жертвой беспокойства. Вы жили в постоянном ужасе, ожидая неудачи в делах, тяжелых времен, гипотетических проблем. Едва ли...
В борьбе за это!
Как это работает? Если мужчина взволнован, перевозбужден, то адреналина в его крови до ненужности много. А если адреналина много, симпатическая нервная система автоматически переводит организм мужчины в экстренный режим работы. При избытке соответствующих влияний оргазм ничего не ждет и...
Философские проблемы, связанные с трансперсональными переживаниями
Философские трудности еще более усугубляются тем, что в необычных состояниях сознания отображение материального мира переплетается с содержанием, которое с точки зрения западного человека не принадлежит объективной реальности. Можно упомянуть здесь юнговские архетипы — мир божеств, демонов...
Введение
Откладывая выполнение своих обязанностей, вы увязаете в постоянном ощущении беспокойства. А последствия прекращения применения прокрастинации поистине восхитительны. Они проявятся в столь многом: вы сможете добиться в жизни успеха; получите возможность осуществить свои мечты; ощутите в себе...
Мать и Дитя. Руководство по начальным взаимоотношениям
Вначале ребенку позволяется быть центром мира. Если он хочет есть или плачет из-за какого-то неудобства, все тут же появляется и, словно по волшебству, удовлетворяет его потребности; и ему позволяется быть импульсивным. И, с его точки зрения, очень странно, когда мать неожиданно становится...
