1. Как только процесс начался, сразу же установи ритм дыхания: три движения – вдох, три движения – выдох, три движения – вдох, три движения – выдох.
Не верится. Но предположим, будто это так, — чтобы было о чем поспорить. Очень просто: все, что вы должны сделать, — это рассказать захватывающую историю, которая произошла с кем-нибудь другим! (Питер так и поступил на свадьбе, помните?) Вам даже не надо притворяться, будто это случилось с вами....
Мы с вами как раз сейчас принимаем участие в подобном процессе. Значительную часть своей жизни я посвятил исследованию головного мозга и интеллекта. Конечно, я не достиг бы своей цели, если бы не имел доступа к информации, собранной сотнями ученых, у которых в свою очередь, тоже были учителя, —...
Здесь приведены книги, которые либо цитируются в тексте, либо идейно близки к системе Симорон, либо оказали на нас сильное влияние.
Я еду в машине и смотрю в окно на город, озаренный солнцем. Хороший летний день, хотя уже конец сентября. В душе появляется легкость, которая усиливается, несмотря на внешнюю усталость. «Значит, мировоззрение выравнивается, раз появилась энергия», — думаю я. И это ощущение полета ни от чего не...
И начинаются «гонки» в голове: «Отчего? Почему?». «Наверное, толстая» — решает, наконец, сознание, и давай худеть! И еще как, прости Господи… Сначала едим понемногу, потом рвоту вызываем, чтобы «убрать лишнее», наконец, от такой жизни аппетит пропадает напрочь, а в животе «тяжесть» начинается...
Однако практика мантры может быть и более сложной. Мантру можно использовать для создания определенного настроения. По этому поводу Согьял Ринпоче говорит, что мантра может представлять из себя предварительную практику для создания состояния, в котором можно непосредственно практиковать...
1 «...история, как она шла до сих пор, протекает подобно природному процессу и подчинена, в сущности, тем же самым законам движения. Но из того обстоятельства, что воли отдельных людей, каждый из которых хочет того, к чему его влечет физическая конституция и внешние, в конечном счете...
Этот пример — повод задуматься. "Насилие", столь привычное, притертое к языку, и вдруг, оно же — "потребная" ценность, сама суть человека. Быть может, ужасы, кровавые события — не всё насилие, а только какая-то повседневная и неизбежная его часть. И есть еще в...
* Я активно создаю новую модель своей внутренней жизни и борюсь со скрытыми проблемами, возникающими в любовных взаимоотношениях.
Если же на первый план выступают слабые качества, то человек чувствует себя неуверенно. Он подчиняется, покоряется судьбе, то есть обстоятельствам, и плывет по течению. Часто находится в состоянии растерянности и прислушивается к советам других, ощущает собственное бессилие что-то изменить в...
Напомню: это вполне в женской натуре, и осуждать их за это было бы, по меньшей мере, глупо. Если ты заметил, я вообще в этой книге не осуждаю женщин, просто стараюсь называть вещи своими именами. Если в общении с женщиной нет иллюзий, то нет и проблем. Некоторые, как известно, вообще сокращают...