Ключи к благополучию. Что может позитивная психологияИлона Бонивелл (PDF, стр. 34)

Эти шаги, однако, только начало в борьбе с непосредственной угрозой ядерной войны. Они не решат мировых проблем на длительную перспективу. Центральный вопрос сегодня — это будущий выбор развивающихся государств, которые составляют большую часть человеческой расы. Они настаивают не только на...

Сегодняшние дети могут превратиться в пассивно-агрессивно настроенных взрослых, если мы уже сейчас не поможем им справиться с собственным гневом и раздражением.

Предпринимаемые регрессивные попытки достичь блаженного состояния предрождения могут быть разного свойства, их объединяет лишь неудачный конечный результат, не приносящий человеку ничего, кроме мучений. Если человек однажды утратил божественное, предчеловеческое слияние с природой, он уже...

Я попытался обратить внимание Сюзи на такое положение вещей, но она ничего не хотела слушать. Она не видела изъянов в их отношениях. Я понимал: когда первоначальные восторги поостынут Сюзи ждет разочарование.

Я стал потеть и размышлять, как поступить. После очередного выкрика я спросил: «Это получается непроизвольно или вы недовольны лекцией?» Человек в аудитории покраснел и сказал: «Непроизвольно». Но откуда выступающему знать?

Только наиболее интеллектуально слабые студенты ограничиваются воспроизведением готовых положений и мало задумываются над проблемными вопросами. В связи с этим студентов можно разделить условно на две большие группы. Те, которые ориентированы на реп-родуктивно-воспроизводящую деятельность, и...

В нашем обществе, которое весьма далеко от совершенства, можно встретить чрезвычайно здоровых людей. Разумеется, эти люди не совершенны, но они настолько прекрасны, насколько мы можем себе представить. Возможно, в наше время и в нашей культуре мы просто еще не знаем, насколько совершенным может...

7. Необходимо достаточное количество свежего воздуха. Если нужно, откройте форточку. Наденьте свободную одежду, не ограничивающую вас в движении, лучше заниматься босиком или в теплых носочках. Снимите украшения, часы, очки.

Ощущения, которые испытываешь в процессе освобождения, индивидуальны для каждого человека. Многие люди испытывают мгновенное ощущение легкости или расслабленности. Другие же ощущают движение потоков энергии внутри тела, словно к ним возвращается жизнь. Человек в процессе освобождения отмечает...

А сейчас сосредоточу внимание на плечах и шее. Для этого я сначала поднимаю плечи как можно выше, прижимая их к шее и с силой сокращая всемышцы. Я напрягаюмышцы изо всехсил... напряжение ощущается даже в затылке... удерживаю это напряжение, весь сосредотачиваюсь на нем... Я знаю, что это поможет...

4. Каждый эмоциональный блок является своего рода опорой какому-то внутреннему убеждению, находящемуся в Отделе готовых решений (ОГР) нашего Подсознания.

Это состояние нервного истощения, ослабленности, при котором резко повышается физическая и умственная утомляемость, падает работоспособность. При астении ухудшаются память, внимание, появлявляются плаксивость, капризность, раздражительность. Очень слабый нажим карандаша нередко сигнализирует о...