ПравообладателямКлючи к благополучию. Что может позитивная психология, Бонивелл Илона
Скачать: PDF Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 111, Илона Бонивелл pdf   ЧитатьАннотация
Искать →

Книга основателя Европейского сообщества позитивной психологии, преподавателя и исследователя из Лондона дает в сжатом виде обзор и критический анализ нового направления психологии – позитивной психологии. В противовес психологии обычной, которая по большей части сосредоточена на болезнях и их лечении, ПП занимается человеческим благополучием, проще говоря, счастьем и способами его достижения.

Помимо счастья существует немалое число сопутствующих тем, которые являются предметом изучения ПП и рассматриваются в данном издании: эмоциональный интеллект, оптимизм и надежда, состояние потока, ценности, мотивации и жизненные цели, временная перспектива, мудрость, свобода выбора, сильные стороны личности, любовь.

Несмотря на небольшой объем, книга содержит не один десяток конкретных, экспериментально проверенных рекомендаций по части того, как повысить уровень удовлетворенности своей жизнью. Если обобщить, то нам следует думать о себе хорошо, делать то, что у нас хорошо получается, концентрироваться на позитивных аспектах своего положения, не упускать возможности совершать добрые дела, регулярно заниматься физическими упражнениями.


PDF Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И.
Страница 111

5. Проявляя наши достоинства, мы не принижаем других; скорее такие проявления могут быть им полезны, вызывая восхищение, а не зависть.

4. У сильной стороны не может быть антипода, который бы тоже считался чем-то хорошим.

5. То, в чем человек силен, должно проявляться в его поведении, мыслях, чувствах и действиях, должно распространяться на разные ситуации и моменты времени.

Этот процесс завершился определением 24 сильных сторон характера, то есть механизмов, позволяющих нам достичь добродетелей (которые считаются ключевыми универсальными свойствами и которым придавали особое значение философы и религиозные мыслители). Итак, сильные стороны можно объединить в шесть таких добродетелей:

— мудрость — эта добродетель объединяет сильные стороны, связанные с получением и использованием знания;

— мужество — группа человеческих достоинств, касающихся проявления воли для достижения цели в условиях внешнего или внутреннего сопротивления;

— любовь, гуманность — межличностные сильные стороны;

— справедливость — гражданские сильные стороны;

— умеренность — эти сильные стороны защищают нас от невоздержанности;

— трансцендентность — эти сильные стороны соединяют нас со Вселенной.

УГА различает сильные стороны человека и таланты. Хотя это различие не очень четкое, таланты считаются в большей степени врожденными и менее произвольными. УГА также утверждает, что сильные стороны ценятся в морали разных культур, а таланты внеположны морали. Более того, таланты не так хоропю поддаются развитию, как сильные стороны (маловероятно, что вы

114

Обложка. Бонивелл, "Ключи к благополучию. Что может позитивная психология"
🕮 PDF Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 111. Читать онлайн pdf, Скачать