Ключи к благополучию. Что может позитивная психологияИлона Бонивелл (PDF, стр. 32)

Соприкасаться с физической реальностью, взаимодействовать с ней — это заземление. Заземленность во многом связана с ощущениями. Это чувство присутствия. Очень полезно в для заземления попросить человека походить вокруг и поприкасаться к физическим объектам.

В промышленно развитых странах болезнью Альцгеймера, или старческим слабоумием, страдают около четверти людей старше 65 лет и до половины людей старше 80 лет. Недавно в раскрытии причин этого тяжёлого заболевания наметился прогресс. Американские психологи из университетов Кентукки и Канзаса...

«Невероятная по красоте графика. Кругом лишь трупы, кровавые ошмётки плоти и лужи крови… за стенами слышатся жуткие вопли и звуки отрываемых рук и ног. Разряды электричества, хлюпанье крови, рёв монстра и скрежет когтей. Дверь открывается и… нам в лицо радостно летит оторванная нога...

2. Осознанное реагирование. В 20 процентах случаев испытуемые сообщали, что слышали запись во сне и сигнализировали о том, что видят сновидение (осознанное). Эти результаты были полностью аналогичны тем, которые мы получали ранее.

Пришла пора попытаться «заглянуть» в эту область покоя «узреть» ее, понять природу ее происхождения.

– принимайте свои собственные решения и не вмешивайте родителей в свои семейные конфликты. Ведь родители, не видя объективной картины происходящего, встают на сторону своего ребенка. Так что… семейные сложности решайте самостоятельно, путем обсуждения с партнером.

Читатель может задать вопрос: а что для ребенка лучше? Ведь мы познакомились в предыдущих примерах с тремя полярными типами детского поведения в отношении окружающего мира.

Впрочем, и это еще не все. Одиночество то усилится, но его надо будет взять и железной рукой задавить в самом зачатке. Почему?

Что же касается второй части — возрастной регрессии — то она представляет собой основу особых состояний сознания, сопровождающихся состоянием повышенной обучаемости, мобилизации скрытых ресурсов, а также создающих предпосылки для разрешения внутренних, психологических противоречий. Это...

Запомните: чтобы достичь цели, вам придется расходовать множество разных ресурсов — энергию, время, навыки деньги, силы и тому подобное. Неиссякаемыми эти ресурсы не бывают. Убедитесь, что они у вас есть. Учитывайте, планируйте, контролируйте свои возможности. Ваша задача — найти необходимые...

Во-первых, полезно представить терапию как предмет потребления, как товар. Пациент преследует определенную цель — хочет выбраться из депрессии. Терапевт, со своей стороны, может предложить ряд методов для достижения этой цели. Пациент волен использовать или отвергнуть предложенные...

Ориентация на результат, а не на проблему, поможет тебе найти то, к чему стремишься, а именно привести свое эмоциональное и физическое состояние в норму и разорвать цепочку булимических эпизодов. Самообвинения же лишь угнетают тебя еще больше и лишают сил. «Зачем я, дурочка, опять? Что я...