Ключи к благополучию. Что может позитивная психологияИлона Бонивелл (PDF, стр. 119)

Занимайтесь дыхательной медитацией дважды в день, утром и ранним вечером. Каждый сеанс должен длиться двадцать-тридцать минут. По мере накопления опыта ваше сознание будет становиться все более умиротворенным, и вы научитесь погружаться в состояние спокойной настороженности, предшествующее...

Склонность к постоянному несогласию и конфликтность — черты людей с плохой работой «коробки передач». Повышенная активность в поясной извилине и базальных ганглиях чаще всего бывает вызвана нехваткой нейромедиатора серотонина, который в норме способствует переключению внимания. Это приводит к...

Кроме того, и начинать вы можете с любой группы мышц, по своему усмотрению. В нашем случае расслабление начинается с мышц ног.

По мере того, как постепенно развивается более реалистичное отношение к родителям, младенец начинает считать их отдельными индивидами, т.е. примитивные комбинированные родительские фигуры теряют силу'.

Во время отсутствия вы ежедневно должны звонить домой и проверять у няни, как идут дела. Некоторые дети любят слушать голос родителей по телефону, другие же расстраиваются, начинают плакать и звать домой. Никто лучше вас и няни не знает, стоит ли малышу беседовать с вами по телефону или нет.

Чтобы помочь профессионалам в использовании теории типа личности, мы создали книгу "Тип личности как инструмент: руководство для профессионалов на тему "Делай то, для чего ты рожден". "Руководство" — это подробный профессиональный учебный курс и информационный ресурс. Мы отвели по две...

Спустя минуту молодой монашек появился в воротах с другим монахом. Тот был постарше, и одет не в такую рясу, как остальные, серого, а не коричневого цвета. Они шли не торопясь, старший скрестил руки на груди, спрятав ладони в просторных рукавах рясы. Дойдя до края поля, молодой монах вернулся на...

Как бы там ни было, но какие-то определенные соматические симптомы у больных с вегетососудистой дистонией (соматоформной вегетативной дисфункцией) всегда обнаруживаются. Это и увеличение частоты сердечных сокращений, и боли в области сердца (за грудиной, в левой половине грудной клетки), и...

Проблема № 1 с сегодняшней атмосферой на свидании в том, что слишком многие женщины и мужчины лживы, манипулятивны и/или очень двуличны в своем поведении. Мужчины и женщины так поглощены тем, чтобы угодить любому, и оставить о себе «приятное впечатление», что мы стали обществом, полным...

По врачам она ходит регулярно, с неослабевающим интересом, как искусствовед по художественным галереям, временами, впрочем, вызывает их бригадами прямо к себе домой по заветному номеру «03». С таблетками она и вовсе не расстается – «с ними спокойнее»: дома «аптека» из всех возможных...

Кстати, естественное желание познать женщину нередко вызывает у родителей немало беспокойств. Например, многие жалуются, что их сын «связывается со старухой». Имеется в виду женщина более старшая по возрасту и имеющая сексуальный опыт. Однако в данном случае имеет место сексуальная инициация...

2. Текущий контроль, который обеспечивает определенной порядок реализации системы целей и задач деятельности и регуляцию затраты времени на выполнение основных видов деятельности. В эту операцию включаются следующие подзадачи