ПравообладателямКлючи к благополучию. Что может позитивная психология, Бонивелл Илона
Скачать: PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 112, Илона Бонивелл pdf   ЧитатьАннотация
Искать →

Книга основателя Европейского сообщества позитивной психологии, преподавателя и исследователя из Лондона дает в сжатом виде обзор и критический анализ нового направления психологии – позитивной психологии. В противовес психологии обычной, которая по большей части сосредоточена на болезнях и их лечении, ПП занимается человеческим благополучием, проще говоря, счастьем и способами его достижения.

Помимо счастья существует немалое число сопутствующих тем, которые являются предметом изучения ПП и рассматриваются в данном издании: эмоциональный интеллект, оптимизм и надежда, состояние потока, ценности, мотивации и жизненные цели, временная перспектива, мудрость, свобода выбора, сильные стороны личности, любовь.

Несмотря на небольшой объем, книга содержит не один десяток конкретных, экспериментально проверенных рекомендаций по части того, как повысить уровень удовлетворенности своей жизнью. Если обобщить, то нам следует думать о себе хорошо, делать то, что у нас хорошо получается, концентрироваться на позитивных аспектах своего положения, не упускать возможности совершать добрые дела, регулярно заниматься физическими упражнениями.


PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И.
Страница 112

сможете улучшить вашу подачу или скорость бега так же существенно, как бесстрашие, оптимизм и др.)'*. Человек может растрачивать свой талант или зарыть его в землю, но было бы довольно странно слышать, что кто-то ничего не делает, к примеру, со своей благодарностью. Таблица 3 на следующей странице’ суммирует достоинства и добродетели в соответствии с УТА!"”. Распределение достоинств по категориям кажется, однако, достаточно произвольным. «Умение прощать», которое сейчас находится в «умеренности», возможно, было бы уместнее в «справедливости». Благодарность, чувство юмора и понимание красоты кажутся слабо связанными с трансцендентностью. Действительно, не похоже, чтобы соотношение сильных сторон и добродетелей было закреплено раз и навсегда. Например, «энергия» между 2001 (когда классификация была разработана) и 2004 годами была перенесена из трансцендентности в мужество.

eet ete tener

ети И OLLI OA RET EE a OB OE i

ми а

* Позаимствована с изменениями из книги СПагасег Strengths and

Virtues: A Handbook and Classification c paspeweHua aBTOpos.

415

Обложка. Бонивелл, "Ключи к благополучию. Что может позитивная психология"
🕮 PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 112. Читать онлайн pdf, Скачать