возможности – быстро менять себя и других людей и ответственность за то, – какие же именно изменения – будут наилучшими для тех, кого они касаются.
Вовлечение эмоционально-позитивных структур в реализацию реакций избегания (но не избавления!) позволяет понять, почему сам факт активного сопротивления неблагоприятно сложившейся ситуации, например, возможность для фиксированной на спине крысы кусать палочку, достоверно ослабляет...
Далее необходимо проиграть плохой сценарий. Ты захотел поцеловать девочку, а она отвернулась или дала тебе пощечину, плохой сценарий тоже нужно пару раз в голове проиграть. Все сложно делать впервые. Если пару раз представил плохой сценарий, ты идешь на свидание и уже не так переживаешь.
Что говорит сам Йенсен? Он был очарователен, в самом деле. В первом письме он выразил свое удовольствие и т.д. и написал, что в главных чертах мой анализ соответствует замыслу его рассказа. Он не имел в виду, разумеется, нашу теорию; престарелый господин, по всей видимости, не способен...
Женщины казались более зрелыми при поступлении в университет, однако только мужчины целенаправленно продвигались вперед по пути развития своей личности в течение всех четырех лет обучения. Академическое окружение поддерживало и стимулировало студентов-мужчин к выбору карьеры и к приобретению...
Первая стадия обсуждения проходит внутри троек: участники сравнивают оригинальное сооружение и его копию, делятся возникшими в ходе упражнения эмоциями и чувствами, анализируют, что способствовало адекватной передаче информации в таких условиях, а что ей препятствовало (5 мин). На второй стадии...
Филипп делает выбор: не давать развиваться своему браку. Он нашел другую женщину. Возвращаясь в своих мыслях к тому времени, когда он оставил ее, Мэри говорит
Естественно, есть вещи из области сексологии, которые могут вызывать у людей смешанные чувства. Смех, например, тем более надрывный, нервный, «задыхающийся», часто является способом психологической защиты – человек как бы отгораживается от ситуации, «выпрыгивает» из нее. Когда мы сталкиваемся с...
что курить вредно. И он дал себе слово бросить вредную привычку. Каково его намерение? Стать некурящим. Но едва он выкурил
Что плохого в маленьких хитростях? Я не имею в виду шпаргалки или списывание. Я имею в виду хорошие хитрости.
Все возможные варианты страха относятся, в конечном счете, к описанным вариантам основных форм и связаны с четырьмя основными импульсами, которые в любом случае встречаются попарно, дополняя и противореча друг другу: как стремление к самосохранению и самообособленности с противоположным...