Читайте еще:
Глава 6. ПСИХИЧЕСКИЙ СКЛАД ЛИЧНОСТИ
Свойства человека как индивида – темперамент и задатки – также интегрируются в структуру личности. Б. Г. Ананьев так определял психический процесс: «это констелляция психофизиологических функций (сенсорных, мнемических, тонических и т. д.), действий и операций (перцептивных, мнемических...
Добрый Честный Морально-устойчивый Искренний Чувствующий После этого он «переворачивает» свой старый сценарий «Я»
Обратите внимание: «поворот» на 180° у нас здесь совершался не буквально, а близко по смыслу. И еще одно: в позитивном сценарии нигде не должна фигурировать частица «не» (то есть если раньше было «Я глуп», то стать не «Я не глуп» и, например, «Я достаточно умен»).
V. Автоматические движения
В редкой старинной книге «Откровенный рассказ странника духовному своему отцу» (изданной в Казани в 1881 г.) можно прочесть замечательное в своем роде повествование некоего странника о том, как он научился «непрестанно молиться» и в какое состояние блаженного экстаза он при этом погружался....
Как перестать мучиться и начать жить
Есть различные обучающие курсы и программы. В том числе иу меня :) Курсы и тренинги стоят уже ощутимо дороже. Один курс может стоить и как 10, и как 20 книг. Большое преимущество в том, что зачастую эти курсы мультимедийные. В них есть теория аудио- и видео- инструкции по выполнению...
Часть 2. Полезные подробности
Воспринимать целостно следует не только самого себя, но и окружающих. Ведь «сто „Я“» заключены в каждом человеке, с которым мы общаемся.
Книга ПЕРВАЯ
Действо сна не обязательно принадлежит ограниченному пространству личности, хотя именно такое рассмотрение — в пространстве личной истории сновидящего — традиционно.
Дневник Оксаны
Хотя она была здорово ослаблена физически, энергия просто сочилась из нее. Она была полна новых планов. Она стала переделывать свою квартиру, учиться на водительские права, покупать новую одежду. С «Иегудой» у них было несколько очень ярких для них обоих встреч. Я не видел ее тогда, мне писали...
Порядок удерживается усилиями и насилием
Основной процесс — это рамки для использования метода вызова переживаний (рисунок 1). Сам процесс находится в рамках лечебных отношений, а те в свою очередь в рамках принципов. В рамках процессов мы выполняем три важных задачи: мы устанавливаем осознанность; мы вызываем разнообразные...
ЭФФЕКТИВНОЕ ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ
Еще одно, не менее важное, значение тезиса о личной ответственности за исполнения цели — указывает на то, что для достижения цели порой очень полезно разбивать ее на более мелкие составляющие. Разбить большие цели на некоторое количество более мелких, простых, проще достижимых. А...
Г ЛАВА 9
Определить, в какой форме курение протекает именно в вашем случае, очень просто. Если вы легко, только лишь волевым усилием, можете продержаться без сигарет 3 суток, значит, болезнь у вас протекает в легкой форме. Если же вы, при всем старании, не можете удержать себя от курения больше суток...
Глава 5. Тщеславие — гордость других людей
Страстное увлечение длится намного дольше от 3 до 12 месяцев. В этом состоянии легче всего заварить такую кашу, которую потом будешь целую вечность расхлебывать и плеваться. Потому что голова твоя станет пустой и легкой, и в этом замкнутом просторе не без удобства расположится тот самый субъект...
О развитии и совершенствовании навыков общения
Проваливается, к примеру, какое-то начинание, в успехе которого человек был уверен. Он в сердцах заявляет: «Я так и знал!» И ни он сам, ни другие не считают его лжецом. Действительно, неудача была с самого начала включена в прогноз (отсюда узнавание ситуации — «так и знал!»). Но вероятность...
